Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie (ebook) (audiobook) (audiobook)

Recenzja: kaminskawcislo,

Czy to trudna lektura? Tak! Czy uwalniająca od rzucanych zaklęć? Tak! Czy polecam pod choinkę? Tak!

Recenzja: u progu Sakramentu Miłości, Łętowska Aleksandra

Im więcej czytam i im większą mam wiedzę, tym trudniej o mój zachwyt po lekturze jakieś książki. Ale ta jest takim wyjątkiem i to naprawdę świetnym! „Uwięzieni w słowach rodziców” (Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski): ✔️dotyka przekonań, które utrudniają dorosłe życie, ✔️ podrzuca konkretne podpowiedzi z rozwiązaniami, ✔️ zmusza do refleksji nad tym, jak żyję i co o sobie myślę, ✔️ jest książką do powolnego delektowania się i przyswajania nowych podejść, ✔️ jeśli weźmiesz ją do serca, jest w stanie ułatwić Twoje życie i sprawić, że będziesz tworzyć lepsze relacje z bliskimi. Polecam ją: 👫 osobom w związku, 💒 narzeczonym przygotowującym się do ślubu, 💙 tym, którzy w przyszłości chcą tworzyć udany związek, 🤲 tym, którym zależy na relacjach, 🏞️ osobom, które chcą żyć pełnią życia. (Polecajka prosto z serca, a książkę dorwałam w bibliotece 😉).

Recenzja: mozliweyt,

Na Linkedin wyświetliła mi się informacja o premierze książki „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zakalęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” autorstwa psycholożki dr Agnieszka Kozak i lingwisty dr hab. Jacek Wasilewski. Pod wpływem intuicji zamówiłam książkę i czytając uzyskałam przekonanie, że warto o niej porozmawiać. Zaprosiłam obydwoje autorów na wywiad. Tym samym uwalniając się od jednego z zaklęć moich rodziców „nie uda się, wiec nawet nie próbuj”. Kanał "Możliwe" to nie tylko przyjemność poznania wspaniałych ludzi, ale i moja prywatna terapia, praca nad przekonaniami, które wpoili mi rodzice. Próbując, odczarowałam zaklęcie i udało mi się namówić oboje na wywiad. Ten niezwykły duet psycholożki i lingiwsty poruszył bardzo trudny temat jakim są zaklęcia rzucane przez naszych rodziców.To one rzutują na naszą przyszłość, odciskając na nas swoje piętno. Autorzy książki ukazują nie tylko ich mądrość i doświadczenie, ale wrażliwość na słowo i -co za tym idzie- na drugiego człowieka. Jak i na role wybaczenia bo bez wybaczenia nie ma wolności!❤️ Naprawę warto sięgnąć po to książkę jest świetna!!!🙏 Dlatego zapraszam do obejrzenia tego odcinka, z którego dowiecie się: 🌹 jak zrodził się pomysł na stworzenie wspólnie książki? 🌹jaką rolę odgrywają zaklęcia rzucane przez naszych rodziców , lub fraza "chłopaki nie płaczą” ? 🌹 czy to możliwe, by dzięki tej książce uwolnić się z zaklęć bez pomocy terapii? 🌹 czy rodzice są świadomi rzucania tych zaklęć? 🌹 dlaczego każdy z nas powinien przeczytać tę książkę? 🌹 czy nie ma uwolnienia bez wybaczenia?

Recenzja: zapis_ana,

Złość piękności szkodzi. Chłopaki nie płaczą. Nie wydziwiaj. Życie to nie zabawa. Ojciec wie lepiej.... Znacie to? Słowa zaklęcia rzucane w dzieciństwie, które zżyły się z nami? One wszystkie są nieprawdą. Jak się z nich uwolnić piszą Agnieszka Kozak i Jacek Wasilewski. Szczerze polecam.

Recenzja: https://www.linkedin.com/, Maciej Dębski, PhD

KAŻDY Z NAS ŻYJE W CIENIU RODZICÓW - czy nam się to podoba, czy nie. Czy ten cień wpływa na nasze życie? I to jeszcze jak!!! Są takie książki, które mogą zmienić ludzkie życie❤️❤️ Gdyby rodzice dostawali książki na zakończenie roku za to, że pięknie się wspólnie uczyli ze swoimi dziećmi, to każda szkoła powinna każdemu rodzicowi taką książkę kupić 🤩🤩🤩 Dla mnie taką jest książka pt. UWIĘZIENI W SŁOWACH RODZICÓW autorstwa dr Agnieszka Kozak i @dr hab Jacek Wasilewski. I po jej przeczytaniu wiedziałem, że jest ona tak ważna, że trzeba o niej mówić w różny sposób❤️❤️❤️. A zatem w Fundacja Dbam o Mój Zasięg - przy merytorycznej pomocy autorki Agnieszki - postanowiliśmy narysować jej główne przesłanie. I tak powstał piękny plakat i piękne rysunki przygotowane przez Bartek Brosz . Oddajemy go Wam ale mam prośbę: Czytajcie nie tylko plakat, ale również szczegółowe wyjaśnienia znajdujące się w konkretnych obrazkach🫣🫣🫣 1️⃣Dziewczynki się nie złoszczą. 2️⃣ Chłopaki nie płaczą. 3️⃣ Nie rób sobie kłopotu. 4️⃣ Nie dyskutuj. Dzieci i ryby głosu nie mają. 5️⃣ Nie mów nikomu co się dzieje w domu. 6️⃣ Życie to nie zabawa. 7️⃣ A nie mówiłem? 8️⃣ To tylko żarty.

Recenzja: Bracia Rodzeń,

#fenomenporanka z książką "uwięzieni w słowach rodziców " Ta książka dosłownie rozwala umysł...kiedy zdamy sobie sprawę jak niemalże wszyscy zostaliśmy uwięzieni w slowach niczym w zaklęciach... Jednym z elementów zdrowia metabolicznego jest niebycie grzecznym... Nie bądźcie grzeczni ☝️😮🙏 I cytat z książki 👇👇👇 "Być grzecznym oznacza także zachowywać się przyzwoicie. Przyzwoicie, czyli tak jak należy, zgodnie z tym, co wypada. Czyli nie należy wchodzić na drzewa, bo nie wypada. Nie należy przeklinać, bo nie wypada. Te należności jak sznury oplatują nas z każdej strony, powodując bezruch i zatrzymanie. Jeśli dziecko jest niegrzeczne, musi się wstydzić. Jeśli więc robi się coś, czego w danym momencie nie wypada, należy się wstydzić. Łatwo jest szafować wstydem, kiedy chce się osiągnąć posłuszeństwo A wstyd to emocja siejąca jak wiemy ogromne zniszczenie w człowieku, który jest jej poddawany. Człowiek, który jest spętany wstydem, nie może znieść siebie sa mego, musi więc siebie samego zniknąć." Napisz w komentarzu, czy też miałaś być grzeczna? My byliśmy grzeczni...na szczęście do czasu...potem zaczęliśmy być sobą

Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy, Bartkowiak Radosław

Świat każdego dziecka kręci się wokół słów usłyszanych z ust im najbliższych, rodziców. To czym dziecko nasiąka w domowym zaciszu oraz to czego wysłuchuje przy rodzinnym stole sprawiają często, jk tworzy się jego osobowość. Jest wiele słów które motywują oraz sprawiają, że rosną nam skrzydła. Zdarzają się również historie przytoczone w książce, w których dorośli te skrzydła nieświadomie podcinają. Książka została napisana przez wyjątkowy duet. Agnieszkę Kozak - psycholożkę i psychoterapeutkę, która tworzy programy rozwojowe oparte na porozumiewaniu się bez przemocy, oraz Jacka Wasilewskiego - socjolingwistę zajmującego się tematyką wpływu języka na ludzi i relacje między nimi. Zaklęcia zawarte w tej książce są niczym innym niż często utarte slogany na których wyrastają całe pokolenia: "dzieci i ryby głosu nie mają". Poradnik, pokazuje błędy wychowawcze oraz wady sposobu wychowania. Pozwala wyjaśnić problemy emocjonalne dorosłych już osób oraz podpowiada jak zapobiec powielaniu ich na swoich dzieciach. Autorzy podpowiadają jak można zdjąć moc zaklęć i jakie to niesie skutki nie tylko dla nas samych ale i naszego otoczenia. Ciekawym przykładem jest nawiązanie do samotności i modnego dzisiaj bycia "singlem" które to często jest konsekwencją zaklęć rzuconych przez bliskich.

Recenzja: Ewa Kujaszewska,

Zapraszam Was do przeczytania książki dr Agnieszka Kozak i dr hab. Jacek Wasilewski – „Uwięzieni w słowach rodziców" będą jedną z najważniejszych publikacji, jakie przeczytałam, i reklamuję ją na prawo i lewo:) Jak piszą autorzy: „Możemy powiedzieć, że mamy aż 45 lat i to za późno, ale też możemy powiedzieć, że mamy tylko 45 lat i druga połowa życia przed nami. Warto zacząć być po swojej stronie”. Myślę, że książka ta pomoże niejednej osobie dokonać wyboru, by być po swojej stronie. Nie po właściwej, najlepszej, jedynej i słusznej, ale po SWOJEJ.

Recenzja: maloznane, Kubicka Weronika

Myślę, że w obecnych czasach każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak duży wpływ mają na nas relacje z rodzicami, szczególnie we wczesnych latach dorastania, i jak ważne są słowa, które od nich słyszymy. Są słowa, które nas niszczą, ale są też słowa, które nas budują. W książce "Uwięzieni w słowach rodziców" autorstwa A. Kozak i J. Wasilewskiego, możemy dowiedzieć się właśnie jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie. Poradnik ten został podzielony na kilka części, na początek poznajemy najczęściej stosowane zaklęcia nakazu i zakazu, by później poznać słowa, które pomogą nam zdjąć moc tychże zaklęć. Nawet, jeśli nie słyszeliśmy ich od swoich rodziców, to założę się, że wszyscy doskonale je znamy z otoczenia, zasłyszane gdzieś na podwórku czy w szkole. Chociażby to stereotypowe "chłopaki nie płaczą" albo "złość piękności szkodzi" stosowane wobec dziewczynek, które uczą małe dzieci, że nie wolno im okazywać emocji. To przykre. Przykro słuchało mi się tej książki, szczególnie że jako dziecko słyszałam dokładnie te same słowa na każdym kroku. Autorzy wyjaśniają, jaki wpływ mogą mieć na nas wszystkie te zaklęcia oraz jak się od nich uwolnić. Niestety, z ostatniej części tego poradnika wyciągnęłam niewiele, głównie ze względu na liczne odniesienia do Biblii. Oczywiście, wszystkie cytaty były idealnie dobrane, rozumiałam ich przesłanie, ale jako do osoby niewierzącej... po prostu nie trafiały, a szkoda. Niemniej, uważam, że każdy powinien zapoznać się z treścią tej książki psychologicznej, nie tylko dzieci z dysfunkcyjnych rodzin, ale też przyszli rodzice, by zobaczyć jak dużą wagę mają nasze słowa, jak niepozorne zdania mogą wyrządzić krzywdę... Większość z tych zaklęć możemy nieświadomie używać sami, nie zdając sobie sprawy z ich mocy. Bo słowa mają szczególną moc, i to od nas zależy jak ich będziemy używać.

Recenzja: paulaczyta, Ciulak Paula

Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć , które rzucano na nas w dzieciństwie. Jak wiecie bardzo lubię różnego rodzaju poradniki. Interesuje się zdrowiem psychicznym , dbaniem o siebie i rozwojem. A jak wiadomo duży wpływ na nas ma to jak zostaliśmy wychowani, co nam mówiono kiedy byliśmy dziećmi. O tym właśnie jest ta książka. Ta książka mówi o słowach, bo to słowa otaczają nas w każdym momencie naszego życia od samego początku. I tak jak potrafią budować, tak potrafią też niszczyć. Często opinie innych o nas samych stają się naszymi, często jak ktoś mówi że nie damy radę to w to wierzymy aż gubimy siebie. I właśnie to nas gubi, sprawia że zamykamy się w sobie czy porzucamy marzenia. Zauważenie tego to pierwszy krok , drugi to uświadomienie ich sobie i zrzucenie ich z siebie. Pozbywając się złych słów możemy uzdrowić się dobrymi i stworzyć dla siebie lepszą, przyjemniejsza przestrzeń. Książka jest podzielona na zaklęcia które krzywdzą zakazu czy nakazu jak i słowa które uzdrawiają i wcale nie są one trudne to słowa jak przepraszam czy wybaczam. Ta książka ma ważny przekaz, że słowa niszczą i budują. Często się o tym mówi ale czy naprawdę się nad tym zastanawialiście? Jedno słowo sprawia ktoś płacze czy traci wiarę w siebie Trzeba uważać na to co się mówi do innych i pilnować aby przykre słowa nie dotarły do nas, bronić się przed nim. Ciekawy i dokładnie przygotowany poradnik, podejmuje temat o którym zapominamy, że przecież jest bardzo ważny.

Recenzja: Cosdopoczytania,

Jeśli powiesz swemu dziecku, by było grzeczne, bo nagrodzi go święty Mikołaj- ono Ci uwierzy. Jeśli powiesz mu, że nocą odwiedzi go wróżka zębuszka, by zabrać jego ząbek - ono Ci uwierzy. Jeśli powtarzać mu będziesz ,, Ryby i dzieci głosu nie mają ", odbierzesz mu jego zdanie na wiele, wiele lat. Warto pamiętać, że umysł małego człowieczka jest niezwykle plastyczny i w pierwszych latach życia kształtuje się jego osobowość. Słowa, którymi okalamy dziecię to jego azymut na całe życie. Mogą uskrzydlić, ale mogą również stłamsić i niczym negatywne zaklęcia, pokazać nam zły azymut na całe życie. Autorzy wyjaśniają, jak słowa mogą obrać drugą osobę w zbroje do walki, albo też uzbroić ją w lęk który podejmie jej skrzydła. Czym dorośli krzywdzą swe dzieci? Mówią: ,,Dziewczynki się nie złoszczą ", ,,Chłopaki nie płaczą", ,,Nie rób kłopotu ", ,,Ojciec wie lepiej", ,,Nie mówi nikomu, co się dzieje w domu", ,,Życie to nie zabawa", ,,A nie mówiłem?", ,,To tylko żarty", ,,Musisz być dzielna", ,,Bądź grzeczna", ,,Co ludzie powiedzą?" , ,,Bo pan Cię zabierze!", ,,Postaraj się bardziej", ,,Nie bądź jak ojciec" i tym podobne. Autorzy rozbierają te zaklęcia na czynniki pierwsze , wyjaśniają jak działają, objaśniają jakie powikłania powodują oraz podpowiadają jak zdjąć moc złych zaklęć. Bardzo podoba mi się to, że lektura objaśnia dlaczego rodzice mówią tak do swych dzieci. Zrozumienie, jest kluczem do uwolnienia się. Pomijając fakt, że jest to bardzo interesująca lektura, jest ona również świetnie opracowana. Zawiera mnóstwo przykładów, anegdot, historii, cytatów i ciekawostek. Czy w dzieciństwie raczono Was złymi zaklęciami? A może chcecie uniknąć ich w wychowaniu swych dzieci? Może jesteście ciekawi skąd się one biorą ? Jeśli tak, książka Wam pomoże.

Recenzja: roksana.nowinska, Nowińska Roksana

"Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie" A. Kozak, J. Wasilewski to ta książka, które lubię - pomaga zrozumieć siebie, otaczający nas świat. Pomaga dostrzec fakt, jak bardzo słowa mogą ranić lub uszkadzać naszą psychikę. "Dzieci i ryby głosu nie mają" - dobrze każdemu znane, prawda? Niestety... Te słowa są tak powszechne, tak obecne nawet teraz kiedy świadomość ludzi jest większa, że aż strach. Jedni powiedzą - przesadzasz, to tylko słowa, w dodatku "śmieszne". Jednak co w tym śmiesznego? To zdanie świetnie pokazuje dziecku, że ma być cicho, ma być posłuszne, pokazuje, że jego zdanie nikogo nie obchodzi, jest nieważne. Takie zdania, zwroty kształtują nasz charakter, sprawiają ból, pozbawiają pewności siebie. Całe dzieciństwo oparte na zakazach, nakazach, pokazywaniu co masz czuć, co wypada mówić, robić, jak żyć. Potem pytanie w dorosłym życiu - kim ja w zasadzie jestem i czego tak naprawdę chce? "Chłopaki nie płaczą", "bądź grzeczna", " co ludzie pomyślą/powiedzą" to tylko niektóre zwroty, które biorą pod analizę autorzy. Książka podzielona na: - zaklęcia zakazu - zaklęcia nakazu - słowa, które zdejmują moc zaklęcia Wartościowa i pomocną pozycja w mojej biblioteczce. Dzięki niej sama mogę popracować nad zdjęciem z siebie tego balastu złych zaklęć, odetchnąć pełną piersią oraz zrobić wszystko, by nie powielać tych staromodnych, przekazywanych z pokolenia na pokolenie wzorcow dalej...

Recenzja: maybepsychology, Woźniak Oliwia

Książka opowiada o słowach, które powtarzali rodzice swoim dzieciom. Słowa które nie były budulcem dobrego rozwoju, lecz zostały zakorzenione w każdym schemacie działania i relacjach z poczuciem, że tak musi być. Mam na myśli na przykład mocno stereotypowe „chłopaki nie płaczą”, żeby nie okazywać słabości i być męskim w każdej sytuacji. Dziecko wychowujące się na takich słowach wypowiadanych przez ich wzorce, gdy dorasta, boi się okazywać uczucia, nie umie tego robić, nie wie co czuje. Zabraniając płakać w dzieciństwie, narasta blokada uczuć, którą później trudno przełamać. Odczuwanie emocji i uczuć jest budulcem do dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Zablokowane emocje nie siedzą tylko wgłąb nas, lecz kumulują się w ciele oraz w każdej naszej relacji. Autorzy tej książki opisali najczęściej powtarzane „nakazy” i „zakazy” które dorośli wypowiadają w stronę dzieci. Przez nie, nie pozwalają być małej istocie osobną jednostką, tylko wciąż mają nad nim kontrolę. To, że dziecko jest ciche i nie „sprawia problemów” rodzicom, nie jest równoznaczne ze szczęściem dziecka tylko ze szczęściem rodzica, bo może się pochwalić jak mało ma „problemów” dzięki takiemu zachowaniu. Zachęcam bardzo do spojrzenia wgłąb tej książki ale jak i również, wgłąb siebie gdy będziecie ją czytać. Jest napisana bardzo przystępnym językiem, lekkim w czytaniu i zrozumieniu. ⭐️ Ja myśle, że będę do niej wracać czasem 📚 Zachęciłam was do przeczytania tej pozycji?

Recenzja: KetoReva.pl, Sztuba Sabina

Najnowsza recenzja! Jedna z ciekawszych pozycji, jakie dostałam ostatnio do recenzji. Książka o psychologii, o relacji dziecka z rodzicem i o tym jak słowa wypowiedziane przez rodzica do dziecka w dzieciństwie wpływają na późniejsze życie dorosłe. "Uwięzieni w słowach rodziców" to książka autorstwa Jacka Wasilewskiego - socjolingwisty oraz Agnieszki Kozak - psychologa i psychoterapeuty. Liczba stron: 371 Rok wydania: 2022 Wydawnictwo: Helion S. A. - wydawnictwo Sensus Spis treści obejmuje: Zaklęcia zakazu Zaklęcia nakazu Słowa, które zdejmują moc zaklęcia Zakończenie Na pewno każdy z nas nie raz usłyszał w dzieciństwie: nie rób tego, pobrudzisz się, nie płacz - chłopcy nie płaczą nie skacz przez płot, dziewczynki tak nie robią zły pan przyjdzie i Cię zabierze jak będziesz niegrzeczny nie rób tak, bo co ludzie powiedzą. Nie zdajemy sobie sprawy z tego jak bardzo wpłynęły na nas takie zakazy/nakazy praktykowane przez rodziców w okresie dzieciństwa! To właśnie taki temat w książce poruszyli autorzy. Cały zamysł książki to 3 części główne, z których pierwsza dotyczy właśnie szerokiej analizy "zaklęć" rzucanych przez rodziców. Autorzy podjęli właściwie każdy ważny temat wychowania: od złości dziecka, przez płacz, zabawę, żarty oraz wiele wiele innych. W tej części często znajdziemy dodatkowe dialogi i opisy prosto z gabinetu psychologicznego, które pokazują nam realne sytuacje - problemy w dorosłym życiu będące skutkiem "zaklęć rzuconych przez rodziców". Każdy taki problem został w książce w pełni przeanalizowany i wyjaśniony. Każdy zawiera podfragment pt. "powikłania jakie niesie zaklęcie", w którym autorzy uświadamiają nam jaką krzywdę wyrządzimy sobie lub/i wyrządzamy jeśli dalej postępujemy zgodnie z tym, co usłyszeliśmy w dzieciństwie (np. jeśli mężczyzna w dorosłym życiu odmawia sobie łez i smutku, ponieważ "chłopacy nie płaczą" - z pewnością doświadczy prędzej czy później problemów natury psychologicznej, ponieważ każdy z nas bez względu na płeć ma prawo do łez, które dają ukojenie i przynoszą ulgę - nie ważne czy jesteśmy delikatnymi kobietami czy prawdziwymi samcami alfa). W każdym takim fragmencie znajdziemy również wyjaśnienie, dlaczego rodzice mówili nam tak, a nie inaczej oraz rozwiązania, które mają zdjąć "zaklęcie". W ostatniej części autorzy podjęli się analizy słów, których choć teoretycznie używamy na co dzień to jednak często bez emocji, bez znaczenia i głębszych uczuć. W tej części dowiemy się jak wybaczać, aby wybaczyć lub jak przepraszać, aby przeprosić. Ten rozdział jest naprawdę ważny. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze słowa często nie niosą ze sobą żadnej wartości? Jeśli przeczytamy ten fragment książki na pewno to zrozumiemy. Podsumowując: Książka jest naprawdę warta polecenia. Uważam, że każda dorosła osoba powinna ją przeczytać i zmierzyć się z wieloma problemami, które są w niej przedstawione. Z pewnością każdy z nas "niesie ze sobą w życiu" jakiś problem, który został "uformowany" już w okresie dzieciństwa na skutek tego jak wychowywali nas rodzice i co nam przekazywali. Książka może nam pomóc odnaleźć problem i podjąć terapię. A przede wszystkim pokaże nam jak nie wychowywać własnych dzieci, ale co zrobić, aby mogły wejść w dorosłe życie jako ludzie pewni siebie, ale wrażliwi i z pełną akceptacją swojej osoby. Plusy: Prosty język, dosadny. Ta książka trafia do czytelnika, zmusza go do przemyśleć i analiz. Tego właśnie oczekuję od takich pozycji. Książka nie jest ciężka w odbiorze, czego obawiałam się czytając już wiele takich pozycji. Minusy: Brak. Moja ocena:10/10

Recenzja: QulturaSlowa, Justyna Gul

„Słowa, słowa, słowa” – odpowiedział Hamlet na pytanie dotyczące lektury, ale jego odpowiedź to studnia bez dnia i pole do szerokiej interpretacji. Słowa to coś więcej bowiem niż tylko ułożone litery, to coś więcej niż obrazy, które ze sobą niosą. Słowa mają wielką moc, zarówno tworzenia, jak i rujnowania. Mogą dodawać skrzydeł, zagrzewać do walki, motywować, pocieszać, albo pozbawiać nas energii, odcinać potrzebny do życia tlen. Bardzo często nierozważnie wypowiedziane zdanie może wywołać ogromne konsekwencje, rozciągnięte dodatkowo w czasie. Niestety byt rzadko przywiązujemy odpowiednią wagę do wypowiadanych słów, co więcej, wypowiadamy bezmyślnie gotowe zwroty nie biorąc odpowiedzialności za krzywdę, którą wyrządzają. Szkodliwe powiedzenia w stylu „Chłopaki nie płaczą”, czy „Dziewczynki mają być słodkie i grzeczne” pozostają w nas nawet wtedy, kiedy nie jesteśmy świadomi ich istnienia. Dopiero dokonywane wybory, czy też zaniechania. prowadzące nas do miejsc, w których być nie chcemy, pozwalają nam uświadomić sobie, że wciąż powielamy określony schemat. Schemat, który został nam wdrukowany wraz z tymi słowami naszych rodziców czy opiekunów. Jak się wyrwać z tej sieci szkodliwych słów, jak sobie radzić mimo tych zaklęć zakazu czy nakazu, jak zdjąć z siebie swego rodzaju klątwę, przekonamy się dzięki lekturze książki pt. „Uwięzieni w słowach rodziców”, autorstwa Agnieszki Kozak oraz Jacka Wasilewskiego. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Helion książka, to coś więcej niż zwyczajny poradnik psychologiczny, przedstawiający kroki ku zmianie jakiejś sytuacji. Tu mamy bowiem możliwość obserwować bohaterów, zaś w ich słowach i historiach odnaleźć siebie oraz swoje problemy. A także przekonać się, że mimo takiego obciążenia nałożonego mniej lub bardziej świadomie przez rodziców, możemy dalej żyć, co więcej polepszyć sobie jakość tego życia, ucząc się wyrażać emocje, wyrażać siebie. Książka pokazuje, w jaki sposób działają zaklęcia, które po dziś dzień możemy usłyszeć od rodziców w stosunku do swoich dzieci. To słowa typu „Dziewczynki się nie złoszczą”, „Chłopaki nie płaczą”, „Życie to nie zabawa”, „Musisz być dzielna”, „Co ludzie powiedzą” i dziesiątki innych, odbierających prawo do emocji, a także do działania zgodnego z własnym pragnieniem, wtłaczających w sztywny gorset, ułatwiający życie społeczeństwu. W istocie dziecko karmione takimi zaklęciami wchodzi w życie z pewnym bagażem, który nie pozwala mu prawdziwie żyć, który nieustannie zmusza go do ukrywania swojego prawdziwego Ja, do odgrywania jakiejś roli. Książka składa się z trzech części, zaś w kolejnych rozdziałach dwóch z nich znajdziemy kolejno sformułowane zaklęcia i to, co się pod nimi kryje (jakie niosą ze sobą konsekwencję). Znajdziemy również przykłady osób, które funkcjonowały będąc pod presją wypowiedzianych wiele lat temu słów, które przyjęły je jako pewnik, własne przekonanie. Przyglądamy się z bliska tym osobom i problemom, których źródło tkwi właśnie w tych „zaklęciach”. Trzecia część książki otwiera przed nami drzwi do zmiany, traktuje bowiem o słowach, za pomocą których działamy na innych. Wszystkie one umożliwiają nam dokonanie wyboru, dzięki któremu mamy szansę wyjść z zaklętego kręgu zaklęć. Lektura książki, poparta przemyśleniami, a także pragnieniem zmiany i rzeczywistym działaniem sprawia, że zaczynamy pisać swój własny scenariusz, odrzucając rolę, w której uprzednio ostaliśmy obsadzeni przez rodziców czy opiekunów, a która nas tylko unieszczęśliwiała. Zyskujemy natomiast możliwość decydowania o sobie. Lektura książki, napisanej przystępnym językiem, pozwala zatem zrozumieć źródło naszych problemów, dostrzec schematy, w które zostaliśmy wtłoczeni, a następnie wybrać inne życie. Bardziej świadome, dające możliwość samodzielnego decydowania o sobie.

Recenzja: Empik, piwkokasia

📚"Uwięzieni w słowach rodziców." 📖 Swoją recenzję tej książki chcę zacząć od tego, że "na początku było Słowo." I ono wszystko stworzyło i nadal stwarza. Jest w nieustannym ruchu, relacji z nami, zapada w serce, by w odpowiednim momencie zaowocować, wesprzeć, dać nadzieję, ufność i wiarę, że wszystko będzie dobrze. Bo On-Słowo-Logos jest dobry. 📖 Książka Agnieszki Kozak jest dla mnie kolejnym, nowym, pogłębionym spojrzeniem na temat świadomego używania języka. Ale też czymś więcej. Kolejnym krokiem w drodze ku wolności. Autorka pokazuje konkretne przykłady słów, które wypowiedziane przez osoby nam najbliższe i najczęściej mające dla nas autorytet, bo są naszymi rodzicami, dziadkami, nauczycielami, przyjaciółmi, ciociami, wujkami, etc., stwarzają wzorce myślenia i działania, z którymi najczęściej nieświadomie idziemy w życie, działając z automatu i raniąc kolejne osoby, najczęściej naszych najbliższych, ale przede wszystkim nas samych. Słowa, które na przykład zatrzymują nas w miejscu, zamrażają, odbierają chęć życia, napawają podświadomym lękiem działania... ⚘️Na szczęście jest droga, by z pułapki takich "zaklęć" wyjść. Agnieszka na konkretnych przykładach pokazuje jak i są to niezwykle trafione przykłady. Dla mnie szczególnie ważne było opisanie jak działają usłyszane w dzieciństwie słowa, by się nie złościć, że musisz sobie poradzić, co ludzie powiedzą, bądź grzeczna, a nie mówiłam... W wielu rozdziałach odnalazłam swoją historię i propozycję, jak mogę uwolnić się od męczących mnie od lat schematów. Jest to kontynuacja mojej terapii i pracy nad sobą, propozycja dalszego rozwoju. Niezmiernie jestem wdzięczna za słowa, że pewnych rzeczy nie da się zmienić szybko, że potrzeba czasu lub towarzyszenia czułego przewodnika, który nam pomoże. I też, że wystarczy zrobić mały krok. Cudownie, że przypomina o wdzięczności. By nią żyć na co dzień, dziękować za każde najmniejsze dobro w naszym życiu, widzieć małe-wielkie cuda każdego dnia. By doceniać swoje życie takim, jakie jest. By umieć prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujemy, albo gdy po prostu chcemy zaspokoić swoje potrzeby. By świadomie wybierać, przede wszystkim siebie, miłość i wolność. 📖Książka ta, to cytując "droga wyłaniania się z ciemnego lasu, w którym przyjemności życia zasłaniają nam złowrogie cienie rzucanych na nas w dzieciństwie zaklęć". Bo na swoim przykładzie wiem, że można - parafrazując słowa psychoterapeuty Yaloma - pozbywać się starych wzorców, oderwać od żalu, narzekania, bycia ofiarą i nabrać apetytu na życie, nauczyć się kochać, siebie i swoje życie przede wszystkim i żyć tak, by siebie mieć i móc siebie dać. 💙 Dziękuję autorom za "Uwięzionych", choć właściwie powinnam napisać za "Uwolnionych". Dla mnie to kolejny krok ku wolności, kochaniu siebie i swojego życia. Jestem niezmiernie wdzięczna, że kolejny raz mogę się uczyć, jak być dla siebie ważną, wybierać siebie, błogosławieństwo, bliskość, miłość i spokój. 💙

Recenzja: Empik, Piotr Kapusta

Książka opisuje niektóre z zaklęć, rzuconych na nas w dzieciństwie, próbując wytłumaczyć skąd się wzięły i jak sobie z nimi radzić w dorosłym życiu. Na plus pojawiające się czasami analizy społeczne. Rady sugerowane są teoretycznie proste i znane z wielu innych pozycji. Generalnie pomysł dobry, choć czuć niedosyt i chęć pogłębienia tematu.

Recenzja: Empik, Karolina

Każdy z nas zastanawia się czasami skąd biorą się określone zachowania w znanych nam sytuacjach. Mając tę książkę w swoich rękach możemy spróbować odczarować nieco naszą rzeczywistość i wrócic do naszego "wewnętrznego dziecka", co pozwoli na nowo spojrzeć na naszych rodziców. Być może nawet przychylniejszym okiem?

Recenzja: Empik, karolina

Cudowna książka. Uwalniająca i dająca nadzieję. Bez względu na wiek, nigdy nie jest za późno na zmiany!

Recenzja: Empik,

Ciekawe, polecam nawet dla osób które miały szczęśliwe dzieciństwo.

Recenzja: Empik,

Bardzo wartościowa książka, warto ją przeczytać.

Recenzja: Empik, Zuzanna

To, że wychowanie wpływa na dorosłe życie człowieka, nie ulega wątpliwości. Co jednak jeśli nasze dzieciństwo nie należało do udanych? Słowa, które kierowali do nas rodzice mogą wyrządzić zarówno wiele dobrego, jak i złego. Czasem dorośli bezwiednie sprawiają przykrość dziecku. Wzorce przekazywane następnemu pokoleniu nie zawsze są zdrowe i właściwe. Kto z nas nie słyszał słynnych: ,,Dzieci i ryby głosu nie mają”, ,,Chłopaki nie płaczą”, ,,Jak się będziesz złościć, to nie znajdziesz męża”? Co teraz, gdy te zdania prześladują nas od wielu lat? Jak się od nich uwolnić? Z pomocą przychodzi poradnik ,,Uwięzieni w słowach rodziców”. Pierwszy rozdział opisuje ,,Zaklęcia zakazu”, czyli słynne ,,A nie mówiłem?”, ,,Nie rób kłopotu”, ,,Ojciec wie lepiej”, itp. Książka pomaga czytelnikowi pozbyć się rzuconego zaklęcia. Opisuje dlaczego rodzice tak mówią oraz czym skutkuje taki komunikat. Każde zdanie rodzica ma swój podrozdział, w którym jest dokładnie wytłumaczone. Następne są ,,Zaklęcia nakazu” - ,,bądź grzeczna”, ,,Bo pan cię zabierze”. Chyba powyższe sformułowania są najczęściej słyszane na placu zabaw. Ponownie, każdemu z sześciu zaklęć poświęcone są oddzielne podrozdziały. Na końcu poradnika są słowa, które zdejmują zaklęcia. Nie mam na myśli oczywiście magicznych ,,abrakadabra”, tylko realne słowa. Nie zdradzę wam ich, musicie sięgnąć po ,,Uwięzieni w słowach rodziców”. Książka sprawdzi się idealnie nie tylko dla osób, które zmagają się z trudnymi komunikatami z dzieciństwa, ale również dla młodych rodziców. Słowa posiadają wielką moc, nauczmy się nimi odpowiednio posługiwać. Poradnik zdecydowanie w tym pomaga.

Recenzja: booksmyloveblog, Gosia

Bądź grzeczna", "Nie tupaj nóżkami", "Bo pan cię zabierze". Słowa wypowiedziane przez rodziców wielokrotnie do nas, które dalej w dorosłym życiu mają na nas kolosalny wpływ. W książce "Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie" Agnieszki Kozak i Jacka Wasilewskiego, opisują zaklęcia zakazu i nakazu, którymi rodzice nas karmili. Podają przykłady z życia, a także wytłumaczenie czemu nasi rodzice do nas tak mówili. Dodatkowo, co bardzo istotne, opisują jak my sami możemy teraz okazać sobie wsparcie, i jak zdjąć moc tych zaklęć i uwolnić się od nich.

Recenzja: otwarte_ksiegi, Żukowska Zuzanna

To, że wychowanie wpływa na dorosłe życie człowieka, nie ulega wątpliwości. Co jednak jeśli nasze dzieciństwo nie należało do udanych? Słowa, które kierowali do nas rodzice mogą wyrządzić zarówno wiele dobrego, jak i złego. Czasem dorośli bezwiednie sprawiają przykrość dziecku. Wzorce przekazywane następnemu pokoleniu nie zawsze są zdrowe i właściwe. Kto z nas nie słyszał słynnych: ,,Dzieci i ryby głosu nie mają”, ,,Chłopaki nie płaczą”, ,,Jak się będziesz złościć, to nie znajdziesz męża”? Co teraz, gdy te zdania prześladują nas od wielu lat? Jak się od nich uwolnić? Z pomocą przychodzi poradnik ,,Uwięzieni w słowach rodziców”. Pierwszy rozdział opisuje ,,Zaklęcia zakazu”, czyli słynne ,,A nie mówiłem?”, ,,Nie rób kłopotu”, ,,Ojciec wie lepiej”, itp. Książka pomaga czytelnikowi pozbyć się rzuconego zaklęcia. Opisuje dlaczego rodzice tak mówią oraz czym skutkuje taki komunikat. Każde zdanie rodzica ma swój podrozdział, w którym jest dokładnie wytłumaczone. Następne są ,,Zaklęcia nakazu” - ,,bądź grzeczna”, ,,Bo pan cię zabierze”. Chyba powyższe sformułowania są najczęściej słyszane na placu zabaw. Ponownie, każdemu z sześciu zaklęć poświęcone są oddzielne podrozdziały. Na końcu poradnika są słowa, które zdejmują zaklęcia. Nie mam na myśli oczywiście magicznych ,,abrakadabra”, tylko realne słowa. Nie zdradzę wam ich, musicie sięgnąć po ,,Uwięzieni w słowach rodziców”. Książka sprawdzi się idealnie nie tylko dla osób, które zmagają się z trudnymi komunikatami z dzieciństwa, ale również dla młodych rodziców. Słowa posiadają wielką moc, nauczmy się nimi odpowiednio posługiwać. Poradnik zdecydowanie w tym pomaga. 

Recenzja: dzieciorka, Sobczyk-Ziębińska Marta

To książka o zwrotach-zaklęciach, które słyszał każdy z nas! Mam przekonanie, graniczące z pewnością, że wśród nas nie ma ani jednej osoby, która nie usłyszałaby choć jednego z tych zdań. - Chłopaki nie płaczą - Bądź grzeczna - Co ludzie powiedzą - A nie mówiłem - Nie mów co dzieje się w domu - To tylko żarty Co te zwroty znaczą? - Nie czuj - Dostosuj się - Bądź jak inni - Nie działaj, bo pożałujesz - Nie ujawniaj przemocy - Nie możesz się bronić Znacie to? Ja znam. Słyszeliśmy takie słowa od rodziców, dziadków, nauczycieli. Nieświadomie przerzucamy te zaklęcia na własne dzieci. I nigdy nie zastanawiałam się nad drugim dnem tych sformułowań. Nad ich wpływem na dorastającego człowieka. A jednak nadmiar tych zaklęć może zniszczyć osobowość, wrażliwe osoby zniszczyć i przełożyć się na ich decyzje i zachowania w przeszłości. To książka, za którą ogromnie dziękuję. Pokazała mi jak, nieświadomie, można zniszczyć dziecko i jego relacje z ludźmi.