Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji (ebook) (audiobook) (audiobook)

Recenzja: ataga_el, Lizut Agata

Chcesz mieć ogromne imperium? Rządź samym sobą. Publiliusz Syrus Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę. Ta książka jest jednym z bestsellerów mówiących o praktykowaniu stoicyzmu. Pokazano w niej, jak codziennie ćwiczyć wolę, umiar i samokontrolę w życiu. Dzięki niej zrozumiesz, że istotą umiaru nie jest wyrzeczenie się przyjemności, ale traktowanie siebie z szacunkiem i wprowadzenie do swojego życia uważności i harmonii. Przekonasz się, że bez samokontroli nawet najpozytywniejsze cechy mogą się stać wadami. Zainspirujesz się też przykładami samodyscypliny stosowanej przez baseballistę Lou Gehriga, królową Elżbietę II, boksera Floyda Pattersona, cesarza Marka Aureliusza i pisarkę Toni Morrison. Otrzymasz szereg praktycznych wskazówek, rad i ćwiczeń, które pomogą Ci w kultywowaniu dyscypliny i doprowadzą Cię do celu. Dyscyplina to baza. Bez samokontroli daleko nie zajdziesz. Jeśli nie będziesz praktykować cnoty umiaru, porażka i rozczarowanie staną się nieuniknione. Dzięki tej książce ta trudna droga okaże się łatwiejsza. (...) nie ustępuj i stawiaj opór! _____________________ Patrząc na to co się dzieje w obecnej sytacji, w obecnym świecie powiedzenie TYLKO SPOKÓJ NAS URATUJE jest idealnym stwierdzeniem. Samodyscyplina oraz panowanie nad sobą jest bardzo ciężkie- ja mam z tym ogromny problem. Książka ta pokazuje techniki jak zachować stoicyzm- bardzo trudna, ale jakże przydatna cecha w dzisiejszym życiu.Chcesz wiedzieć więcej? Koniecznie do niej zajrzyj.

Recenzja: monisiaczyta, Urban Monika

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym pokus i wyzwań, umiejętność panowania nad sobą jest niezwykle cenna. Kiedy życie stawia przed nami trudności, a emocje nas ogarniają, warto sięgnąć po narzędzia, które pomogą nam zachować spokój, wytrwałość i skupienie. Książka Siła samodyscypliny autorstwa Ryana Holiday to przewodnik, który wprowadza nas w świat stoicyzmu - filozofii życia, która kładzie nacisk na umiar, równowagę i samokontrolę. Stoicyzm nie polega na wyrzeczeniu się przyjemności czy na rezygnacji z celów, ale na świadomym wyborze, na traktowaniu siebie z szacunkiem i na dążeniu do harmonii. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak codziennie ćwiczyć wolę, jak radzić sobie z pokusami i jak kultywować dyscyplinę. Autor przytacza również inspirujące historie postaci, które wykazywały ogromną samodyscyplinę - od baseballisty Lou Gehriga po królową Elżbietę II. To inspirujący przewodnik, który ukazuje, jak praktykować stoicyzm w codziennym życiu. Pozwala odkryć tajemnicę umiaru, równowagi i samokontroli, a także pokazuje, że bez dyscypliny nie osiągniemy sukcesu. Oto kilka kluczowych punktów z tej książki: - Umiejętność panowania nad sobą: Autor podkreśla, że życie nie jest sprawiedliwe, ale każdy może wykorzystać swoje talenty i szanse. Kluczem do sukcesu jest zapanowanie nad pragnieniami, emocjami i pokusami. - Stoicyzm w praktyce: Książka opowiada o praktycznych aspektach stoicyzmu. Dowiesz się, jak codziennie ćwiczyć wolę, umiar i samokontrolę. Istotą umiaru nie jest wyrzeczenie się przyjemności, ale traktowanie siebie z szacunkiem i wprowadzenie harmonii do życia. - Przykłady samodyscypliny: Ryan Holiday prezentuje historie znanych postaci, które wykazywały ogromną samodyscyplinę. Baseballista Lou Gehrig, królowa Elżbieta II, bokser Floyd Patterson, cesarz Marek Aureliusz czy pisarka Toni Morrison - ich życie jest źródłem inspiracji. - Praktyczne wskazówki: Książka zawiera wiele praktycznych porad i ćwiczeń, które pomogą Ci kultywować dyscyplinę i osiągnąć swoje cele. Dyscyplina to fundament, na którym można zbudować sukces. Bez samokontroli nawet największe talenty mogą przynieść rozczarowanie. Dlatego warto zgłębić tajemnice umiaru i nauczyć się panować nad sobą w każdej sytuacji. Zapraszam do lektury!

Recenzja: @naturalnie_biologia , Jackulak Natalia

W kolejnej części z serii Cnoty Stoickie Ryan Holiday zaznacza jak ważną rolę w naszym życiu stanowi samokontrola. Wstań rano, zamiast wylegiwać się w łóżku i pomyśl o tym co chcesz osiągnąć, a potem działaj! Bądź dla siebie wymagający i staraj się być coraz lepszą wersją siebie, ale…pamiętaj, żeby się nie biczować i nie być dla siebie zbyt surowym. Autor zaznacza, że każdy może mieć gorsze momenty, a wtedy trzeba być dla siebie życzliwym i troskliwym jak dla dobrego kumpla. Wszystkie rady pisarza są poparte przykładami znanych ludzi, którzy siłą woli i dyscypliną osiągnęli bardzo wiele. Holiday pisze, że ważna jest inspiracja, o której tyle się mówi, ale przede wszystkim istotna jest silna wola i działanie. Warto zacząć od małych rzeczy i postawić fundament do kolejnych działań, w taki sposób nabieramy rozpędu i chcemy więcej. Stawiaj sobie coraz ambitniejsze cele i pamiętaj, że małe rzeczy się sumują!

Recenzja: Okiem_pedagoga_, Filipiak Justyna

Bez dwóch zdań, książka, którą powinnam każdemu z nas towarzyszyć w podróży zwanej życiem. Ujarzmienie jednej z cnót stoicki nie jest proste a jednak Ryan Holiday tego dokonał. Skondensowana wiedza na temat jednej z czterech cnót stoicki czyli dyscypliny opisana w sposób profesjonalny a jednocześnie lekki i to tej lekkość zawdzięczam lekcje wyciągniętą z tej książki. Autor odkrywa przed nam karty, w które z nami gra życie. Pokazuje w jaki sposób ujarzmić coś co towarzyszy nam od życia płodowego i z czym wielu z nas sobie nie radzi. Ułatwia nam zrozumieć, oswoić i zaprzyjaźnić się z naszymi emocjami. A co oprócz tego? Zrozumiesz istotę umiaru, dowiesz się jak wprowadzić spokój i harmonię do swojego życia, zainspirujesz się wielkimi postaciami. Myślę, że pozycja niesamowicie aktualna, która zmusza nas do powrotu do korzeni.

Recenzja: Zlamany_grzbiet, Nawrocka Oliwia

Zacznijmy od tego, że jeszcze do niedawna prawie wcale nie sięgałam po poradniki, książki psychologiczne itd. Jakoś było mi z nimi nie po drodze, ale w końcu przyszedł ten moment, żeby zdać sobie sprawę, że nie samymi kryminałami czy romansami człowiek żyje i warto postawić na swój rozwój również przekształcając to czytanie w coś jeszcze bardziej pożytecznego - i właśnie ta myśl skłoniła mnie, by sięgnąć po tę książkę. I powiem jedno - zazwyczaj nie adnotuje książek, ale w tej książce praktycznie na każdej stronie było coś co chciałam zachowac w swojej pamięci - autor zdecydowanie ma dar do przekazywania swojej wiedzy i zachęcania ludzi do stawania się najlepszą wersją siebie. Książka zmusza do refleksji, wywiera na czytelniku chęć zmian w życiu i nie zostawia go z tym samego - autor dzieli się tym od jakich zmian należy rozpocząć, aby każdego dnia być możliwie najlepszą swoją wersją -nie trzeba być najlepszym, a lepszym od siebie wczoraj. Ta książka to ogrom wiedzy, którą warto wykorzystać! Samodyscyplina jest jedną z cnót (autor wydaje 4 tomy tej serii o cnotach, ale nie martw się jeśli tylko ta wpadnie w Twoje ręce - zdecydowanie, co podkreśla sam autor samodyscyplina jest ich podstawą), których doskonalenie może absolutnie zmienić nasze życie. Co zasługuje na wyróżnienie przy tej pozycji? Zdecydowanie sposób pisania autora, który nie zniechęca nadmiernymi opisami, a wręcz popycha w kierunku zmiany życia na lepsze i podawane przez niego przykłady - bardzo dobrze czytało mi się o Lou Gehrlingu, baseballiście o którym wcześniej nie miałam pojęcia, czy starszych przykładach jak choćby przykładzie Marka Aureliusza. Jest też sporo o królowej Elżbiecie II! Jeśli nawet nie do końca jesteście przekonani do poradników czy tego typu książek - zachęcam do tej pozycji.Bo choć samo jej przeczytanie nie zmieni Waszego życia wierzę , że każdy znajdzie w niej coś co choć w małym stopniu zmotywuje go do jakiejś zmiany... A może ona pociągnie za sobą następne? "Musimy być panami swojego losu, bo inaczej panem naszego losu będzie ktoś inny albo coś innego."

Recenzja: Hushaaabye, Sobczyk Justyna

Wracając do regularnego czytania nie miałam świadomości, jak bardzo mi tego brakowało. 🌸💖Moja głowa, umysł i samopoczucie wymagały tego bardziej, niż przypuszczałam! Na dobry początek Ryan Holiday i kolejna książka z serii Cnoty Stoickie, tym razem na temat samodyscypliny, czyli czegoś wybitnie bliskiemu mojemu sercu. 😊💖 10 lat pracy zdalnej to najlepszy trening w tej dziedzinie - jak się jednak okazuje... Siła Samodyscypliny może mi jeszcze bardziej ułatwić wykonywanie zadań. Książka nie jest żadnym motywacyjnym poradnikiem. To zbiór opowieści na temat wybitnych jednostek, których przykład ma służyć nam za kompas i inspiracje. Moją uwagę zwrócił również język, jakim posługuje się autor - nie brak w nim mądrości i twierdzeń zaczerpniętych z filozofii, ciekawych porównań i archetypów, które nadają całości dość wyjątkowego charakteru. I co uwielbiam - pięknych, głębokich i zapadających w pamięć cytatów. ❤️💖 😊 Przeczytałam ją w dwa wieczory i zostaje ze mną w moich zbiorach. Książki o tematyce samorozwoju stanowią jeden z najważniejszych jego elementów. To piękne wydanie @wydawnictwohelion @wydawnictwo_onepress mogę Wam z pełną świadomością polecić - jeśli macie problem ze zorganizowaniem, nadmiarem obowiązków i dotrzymywaniem postanowień danych sobie z pewnością Wam pomoże. 😊🌸 Będzie więcej książek - obiecuję i siłą samodyscypliny udowodnię to i sobie i Wam.

Recenzja: pani_booktokowa, Muntian Irena

"Siła samodyscypliny" - książka, której potrzebowałam! Powiem szczerze, że jestem osobą z gatunku leniuchowatych i zdecydowanie mi brakuje samodyscypliny i samokontroli. Postanowiłam więc sięgnąć po ten tytuł z jasnym celem — zmienić coś w moim życiu. Pojęcie stoicyzmu było mi znane, lecz nigdy nie praktykowałam go. W tej książce znajdziemy odpowiedzi na pytania: jak ćwiczyć wolę, umiar i samokontrolę w życiu oraz jak wprowadzić w swoje życie szacunek i harmonie. Widziałam podzielone opinie na temat tego tytułu i ja osobiście uważam, że książka jest naprawdę warta uwagi. Przeczytałam ją z chęcią, dała mi sporo do myślenia i nawet wprowadziłam parę zmian w życiu. Jest to moja pierwsza książka o takiej tematyce, którą przeczytałam i oceniam ją na 9/10. Z pewnością sięgnę po kolejne tomy z serii "Cnoty Stoickie". Polecam!

Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny, Piotr Buczyński

,,Siła samodyscypliny" to niezbędna lektura dla wszystkich, którzy pragną panować nad swoim życiem i osiągnąć sukces w każdej dziedzinie. Autor Ryan Holiday, prezentuje praktyczne podejście do kultywowania dyscypliny, oparte na zasadach stoicyzmu. Książka zaczyna od przekonującego cytatu Publiliusza Syrusa, który stawia czytelnika przed wyborem - rządzić sobą czy poddać się chaosem życia. Holiday nie tylko teoretyzuje na temat samodyscypliny, ale również dostarcza konkretnych narzędzi i przykładów, jak wdrożyć ją w codzienne życie. Jednym z mocnych punktów tej książki są inspirujące historie postaci, takich jak Lou Gehrig, Elżbieta II czy Mark Aurelius, które dzięki samodyscyplinie osiągnęły wybitne sukcesy. Holiday umiejętnie łączy te przykłady z praktycznymi wskazówkami, co sprawia, że lektura staje się nie tylko pouczająca, ale i motywująca. Autor porusza również istotne kwestie, takie jak umiar, równowaga życiowa, a także różnica między wolnością a swawolą. Podkreśla, że samodyscyplina to nie tylko kwestia wyrzeczeń, lecz przede wszystkim szacunku dla siebie i harmonii wewnętrznej. Mimo kilku zauważonych nieścisłości czy momentów, gdzie autor zdaje się zmieniać temat zbyt szybko, całość buduje spójną wizję panowania nad sobą. Dodatkowo, Holiday wplata w narrację ciekawostki historyczne, co nadaje książce dodatkowego smaku. Dlatego też „Siła samodyscypliny" to nie tylko poradnik, ale również inspirująca podróż przez świat stoicyzmu, ukazująca, jak praktykowanie dyscypliny może prowadzić do osiągnięcia najwyższych celów życiowych. Ta książka z pewnością pozostanie ważnym punktem odniesienia dla tych, którzy pragną rozwijać się i kierować swoim życiem w pełni świadomie.

Recenzja: Książka z zakładką, Ciecierska Natalia

Książka jest poradnikiem, który ma za zadanie pokazać ludziom jak mają pracować i funkcjonować, aby zdobyć samodyscyplinę. Ta książka jest bardzo wartościowa. Poznałam wiele informacji, faktów, które będę wykorzystywać w codziennym życiu. Autor przedstawia kilka osób, które posiadają dyscyplinę i widzimy jak dzięki niej funkcjonują. Wielu osobom może być łatwiej zmienić swoją motywację do osiągania samodyscypliny, widząc przykład na osobie sławnej lub popularnej. Zrozumiałam, że aby być szczęśliwym i spełnionym człowiekiem należy stać się swoim przyjacielem. Gdy przyjdzie moment, w którym nasza najbliższa osoba nie będzie mogła przy nas być, możemy liczyć na siebie. Jest to ogromna siła, którą każdy człowiek jest w stanie posiadać, gdy tylko sobie na to pozwoli. Czytając tą książkę zapisałam sobie wiele cytatów, które przydadzą mi się w codziennym życiu. Będę wracać do tej książki, gdyż naprawdę jest bardzo wartościowa. Cytaty dają dużo do zrozumienia i można zobaczyć przedstawione sytuacje w inaczej. Nie myślałam, że książka stoicyzmu, może zawierać w sobie tyle wartych poznania informacji. Dzięki książce, dowiedziałam się jak ludzie panują nad sobą i jak mogę to zrobić ja, jeśli będę do tego dążyć. Jest to jeden z tych poradników, które wnoszą do życia czytelnika porady, które może wykorzystać i zmienić pewne rzeczy.

Recenzja: bartlomiej.sidor, Sidor Bartłomiej

Książka "Siła samodyscypliny" autorstwa Ryana Holidaya to niezwykle inspirujące i praktyczne dzieło, które rzuca nowe światło na rozwijanie samodyscypliny w dążeniu do osiągnięcia celów. Jednym z wielkich atutów tej książki jest praktyczne podejście do tematu, prezentowane poprzez fascynujące przykłady ludzi o silnej dyscyplinie i ich osiągnięcia. Holiday nie tylko teoretyzuje, ale także pokazuje, jak konkretne nawyki przyczyniły się do sukcesów różnych jednostek. To sprawia, że książka staje się niezwykle zrozumiała i inspirująca dla każdego czytelnika. Autor zdaje się doskonale rozumieć, że klucz do sukcesu tkwi w codziennych nawykach i rutynach. Przekonuje, że to właśnie małe kroki prowadzą do wielkich osiągnięć, co jest niezwykle motywujące. Dlatego też, dla tych, którzy szukają praktycznych metod budowania postępu, "Siła samodyscypliny" jest prawdziwym skarbem w dziedzinie literatury rozwoju osobistego. Mimo iż każda książka może mieć pewne powtarzalności, w tym przypadku autor powtarza i rozwija pewne idee w taki sposób, który utrwala ich zrozumienie i przyswajanie. To sprawia, że lektura staje się jeszcze bardziej angażująca i skuteczna. "Siła samodyscypliny" to nie tylko książka, to prawdziwa dawka motywacji i inspiracji. Ta książka z pewnością zasługuje na uznanie dla tych, którzy pragną wzmocnić swoją dyscyplinę i osiągać życiowe cele.