Lekcje szczęścia i długowieczności. Mistrzowie mądrości o źródłach dobrego życia (ebook) (audiobook) (audiobook)

Recenzja: granice.pl, Justyna Gul

Jak być szczęśliwym?
 
Czym tak naprawdę jest szczęście? Dlaczego ludzie wciąż go bezskutecznie poszukują? Dlaczego nieustannie łudzimy się, że owo mityczne szczęście dadzą nam dobra materialne czy też prestiżowe stanowiska? Może się wydawać, że szczęście jest czymś praktycznie nieosiągalnym, czymś, na co trzeba pracować przez całe swoje życie. Tak naprawdę jednak szczęście jest na wyciągnięcie ręki i tylko czeka, by po nie sięgnąć. Czemu zatem tego nie robimy?
 
Być może lektura książki Lekcje szczęścia i długowieczności. Mistrzowie mądrości o źródłach dobrego życia pozwoli odpowiedzieć na te pytania, a przynajmniej wskaże drogę, którą powinniśmy podążać w poszukiwaniu szczęścia. Opublikowana nakładem wydawnictwa Sensus książka to zbiór przemyśleń ludzi reprezentujących odmienne religie i kultury, pochodzących zarówno ze Wschodu, jak i z Zachodu. Wszystkie teksty zebrane przez Ashoka Choprę zmuszają do refleksji i do zmiany zachowań, ale przede wszystkim uspokajają i pozwalają odbyć podróż do swojego wnętrza.
 
Tematem szczęścia zajmują się nie tylko mędrcy i filozofowie, ale staje się ono nawet tematem licznych konferencji czy badań naukowych. Niezależnie od naszego podejścia do tych dysput czy wyników analiz, pewne jest, że szczęście pozostaje kwestią niezwykle złożoną. Jak pisze Chopra: Aby osiągnąć ten stan [pomyślność], powinniśmy sięgać do innych źródeł – sztuki, literatury, poezji, muzyki, filmów oraz świętych ksiąg (…). To właśnie takie poszukiwania mogą nam pozwolić wypracować definicję kluczowych elementów tworzących szczęście.
 
Przyglądając się rozpowszechnionym szczególnie na Wschodzie praktykom oraz systemom filozoficznym, możemy dokonać znacznego przełomu w swoim postrzeganiu rzeczywistości i w dążeniu do szczęścia. Prawda jest bowiem taka – co starają się udowodnić autorzy kolejnych tekstów – że nasze szczęście jest uzależnione tylko od naszej woli (bądź jej braku) oraz od naszych reakcji. Jak jednak osiągnąć stan równowagi, zrozumienia otaczającego nas świata oraz przekonanie, że możemy polegać na sobie i innych? Być może lektura tekstów tak niezwykłych postaci, jak Jego Świątobliwość XIV Dalajlama, Deepak Chopra czy Khushwant Singh, pozwoli na zmianę naszych przekonań, podejścia do życia, sposobu myślenia?
 
Na książkę składają się teksty dziesięciu autorów – myślicieli, duchowych przywódców, autorytetów zajmujących się powiązaniami zachodzącymi pomiędzy ciałem i umysłem, a także pisarzy i felietonistów czy założycieli organizacji humanitarnych. Zebrane przez Ashoka Choprę teksty są zapisem wieloletnich obserwacji, przemyśleń i doświadczeń autorów, dlatego warto potraktować je jak wskazówki pomagające przejść przez życie w poczuciu pomyślności i szczęścia. Sama książka natomiast może stać się źródłem siły. Warto po nią sięgać w chwilach słabości, zwątpienia, warto też odbywać tę duchową podróż w chwilach upragnionego szczęścia. 

Recenzja: dlaLejdis.pl, Beata Żelazek

W „Lekcjach szczęścia i długowieczności” udajemy się w podróż po stylach życia i sposobach myślenia mędrców z całego świata. Próbują oni przekazać nam własną definicję szczęścia. 

Czym właściwie jest szczęście? Jak je osiągnąć i czy da się je przy sobie zatrzymać? Myśliciele opowiadają nam o istocie bycia szczęśliwym, sposobach poszukiwania tego stanu i swoich receptach na dobre życie. Autorami esejów zawartych w „Lekcjach szczęścia i długowieczności” są: dyrektor naczelny wielu hinduskich wydawnictw - Ashok Chopra, Dalajlama XIV - Tenzin Gjaco, obwołany przez magazyn „Time” „prorokiem i poetą medycyny alternatywnej”, autor ponad siedemdziesięciu książek - Deepak Chopra, jeden z najwyższych lamów tybetańskiego buddyzmu - Karmapa XVII Trinlej Taje Dordże, buddyjski nauczyciel, naukowiec, artysta i poeta – Dziamgon XII Kenting Tai Situpa, jeden z najsłynniejszych indyjskich felietonistów i pisarzy – Khushwant Singh, autor bestsellerów i projektów dotyczących szczęścia i sukcesu - doktor Robert Holden, autorka książek kucharskich, powieści dla dzieci i prowadząca warsztaty dotyczące rozwoju osobowości - Rohini Singh, popularna indyjska pisarka i komentatorka życia publicznego Shobhaa Dé, założyciel fundacji „Art of Living” prowadzącej działalność dotyczącą walki ze stresem - Śri Śri Ravi Shankar oraz autor publikacji o rozwoju osobowości – doktor Wayne W. Dyer.

„Lekcje szczęścia i długowieczności” to zbiór zróżnicowanych esejów o szczęśliwym życiu. Rady dawane przez ich autorów są niezwykle pouczające. To doświadczone i promieniujące życiową mądrością osobowości. Przy odpowiednim odbiorze, książka z pewnością jest w stanie przedstawić czytelnikowi zupełnie nową perspektywę na koncepcję szczęścia. Niezmiernie interesujące dla nas, ludzi Zachodu, może być zetknięcie się ze spojrzeniem na to zagadnienie wschodnich filozofów, buddyjskich mnichów i myślicieli orientu.

Pozycja składa się z różnych prób uchwycenia istoty szczęścia. Gonimy za nim z siatką na motyle zamiast pozwolić mu przylecieć i usiąść nam na ramieniu. A jeśli szukamy w nieodpowiednim miejscu? Gdzie możemy je znaleźć? Autorzy wskazują miedzy innymi na stoicyzm, wiarę, duchowość, poznanie siebie, medytacje, życie w zgodzie z własnym systemem wartości i sumieniem oraz codzienne drobne przyjemności. Znajdziemy tu dużo obrazowych, zdumiewająco trafnych metafor, jak i pouczających opowieści. Jednocześnie natkniemy się też na konkretne wskazówki dotyczące dobrego życia.

Nie jest to z pewnością książka do szybkiego, pobieżnego czytania. „Lekcje szczęścia i długowieczności” to pozycja do delektowania się lekturą i pogłębionej refleksji nad jej tematyką. To zbiór przemyśleń, które wymagają przestudiowania i zadumy. Styl „Lekcji szczęścia i długowieczności” jest zróżnicowany, jak sami eseiści. Większość historii została jednak spisana w przystępnym języku i traktuje o bardzo prostych, ale jednocześnie niebywale trudnych do uchwycenia w codziennej bieganinie sprawach. Książka została ładnie wydana, a oprawa graficzna doskonale współgra z poruszaną tematyką.

Jeśli interesują was zagadnienia samorozwoju i duchowości oraz koncepcje filozofii wschodu, „Lekcje szczęścia i długowieczności” z pewnością okażą się cenną lekturą. W innym wypadku lepiej poszukać innej, bardziej schlebiającej naszym gustom, pozycji.

Recenzja: , Maria Dubis

Czy kiedykolwiek zadawaliście sobie pytanie, jak być szczęśliwym? Czy są na to jakieś recepty? A może doszukujecie się na twarzy nowych zmarszczek lub siwych włosów na głowie? Jeżeli tak, ta książka jest dla was.

Jedni ludzie cieszą się życiem, inni wciąż cierpią na depresję. Wedle książki, tylko ci pierwsi osiągną sukces i zadowolenie. Jak mówią autorzy tego poradnika, to nie rzeczy, które robimy ani ludzie, z którymi się spotykamy są źródłem naszego szczęścia. Szczęście jest uczuciem, które wypływa z nas samych. Jeżeli jesteśmy uśmiechnięi i radośni – nie zazdrościmy ludziom, lecz życzymy im wszystkiego co dobre, ta karma do nas wraca. Szczęście przyciąga szczęście. Radość i zadowolenie nie są współcześnie popularne, a psychologowie skupiają się na ludzkich chorobach i leczeniu depresji, zamiast wydobywać z nas pozytywną energię, uczą jak radzić sobie z problemami, jak walczyć ze smutkiem. Dlatego tak wiele osób focusuje się na problemach i nieudolności, zamiast widzieć pozytywy. Dobre życie to prostota, radość z chwili, wolnego czasu, dobrego jedzenia i ulubionej muzyki. Nie jest wstydem robienie tego, co się lubi, ani spędzanie wieczorów na wpatrywanie się w gwiazdy – takiego pięknego nieba jutro nie będzie. Szczęście jest teraz, nie trzeba na nie pracować, ani na nie czekać – szczęście należy czerpać z tego momentu, w którym jesteśmy. Nie potrzeba żadnych przedmiotów, by poczuć własną kompletność. Szczęście jest obecne w tym momencie, wewnątrz każdego z nas. Właściwie nie potrzeba robić nic, by być szczęśliwym, wystarczy być.

Nie jest łatwo osiągnąć to, o czym mówią autorzy, jednak warto przyjrzeć się owym radom bliżej. Zbyt mocno ulegamy temu, co świat uznaje za dobre, przynoszące szczęście, dlatego wciąż gonimy za jakimś nieuchwytnym modelem. Życie może stać się szczęśliwe od dziś i nie jest to wcale wyczyn. Książka pod redakcją Ashoka Chopry może wydawać się „sekciarska”, czy zbyt oczywista, jednak pokazuje, czym szczęście może być i jak postrzegają je mysliciele Bliskiego i Dalekiego Wschodu.

Na letni czas, kiedy szczęście jest bliżej i na zimową pluchę. Lekka książka o szczęściu? Dlaczego nie! Radości nigdy za wiele!

Recenzja: Magazyn Przestrzeń, Joanna Niedziela

Nauczyć się szczęścia

Prawie każdy z nas goni za szczęściem, które często mylimy z chwilowymi przyjemnościami. Stawiamy sobie też warunki, że będziemy szczęśliwi, gdy uda nam się to czy tamto. Szczęście jednak wciąż nie przychodzi, a my pogrążamy się w smutku. Czym ono tak naprawdę jest? Odpowiedzi na to pytanie możemy się doszukiwać w książce Lekcje szczęścia i długowieczności. Mistrzowie mądrości o źródłach dobrego życia pod redakcją Ashoka Chopra, który zebrał i opracował teksty wielkich mędrców, takich jak: Jego Świętobliwość XIV Dalajlama, Deepak Chopra, Jego Świętobliwość XVII Karmapa, XII Dziamgon Kenting Tai Situpa, Khushwant Singh, Robert Holden, Rohini Singh, Shobhaa De, Śri Śri Ravi Shankar i Wayne W. Dyer.

Lekcje szczęścia i długowieczności to zbiór esejów myślicieli Wschodu i Zachodu. Każdy z nich jest wyjątkowy i odkrywa przed nami wskazówki autorów, jak prowadzić szczęśliwe życia, odnaleźć sens egzystencji i spełnienie. Dzięki analizie kolejnych rozdziałów dowiadujemy się, że bycia szczęśliwym możemy się nauczyć, a wszystko zależy tak naprawdę od nas samych. Radości powinniśmy szukać nie w ulotnym zewnętrznym świecie, ale w naszym wnętrzu. Dzięki temu będziemy szczęśliwi niezależnie od wszystkiego.

Książka jest zbiorem wartościowych tekstów, które skłaniają do refleksji nad otaczającym nas światem, ale przede wszystkim nad nami samymi. Uczą, że szczęście jest naszym osobistym doświadczeniem, niezależnym od czynników zewnętrznych, a w tym innych ludzi. Możemy je osiągnąć poprzez bycie uważnymi obserwatorami teraźniejszości i prowadzenie prostego życia.