ePub
Mobi
Książka
Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam, w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało - i nasze życie - niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do źródła naszej wiecznej młodości.
Anthony Robbins
Starość to tylko stan umysłu. Możesz czuć się starcem, mając zaledwie dwadzieścia lat, możesz również żyć pełnią życia, będąc już w wieku emerytalnym. Starzenie się jest bowiem procesem odwracalnym. Pewnie teraz z niedowierzaniem kręcisz głową, pamiętaj jednak o istnieniu rzeczy, które nie śniły się filozofom, a także sceptykom. Świat należy do ludzi odważnych, gotowych otworzyć się na to, co nieznane, szczególnie jeśli dzięki temu możliwe jest odzyskanie żywotności, kreatywności, entuzjazmu i dynamiki młodości.
Dr Chopra jest uważany za współczesnego Hipokratesa z powodu swojego nowatorskiego podejścia łączącego starożytne tradycje uzdrawiające ze współczesnymi badaniami. Nie oferuje szamańskich praktyk ani myślenia magicznego. Proponuje za to praktyczny zestaw ćwiczeń i wskazówek dla Twoich codziennych zdrowych nawyków. Dzięki nim zdołasz zachować sprawność fizyczną, emocjonalną i duchową na jeszcze wiele długich lat młodości, które na Ciebie niecierpliwie czekają.
Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam, w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało i nasze życie niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do źródła naszej wiecznej młodości.
Młodość bez granic
* Spowolnij proces starzenia się swojego organizmu * Ciesz się dobrym zdrowiem bez względu na wiek * Otwórz się na niezwykłe, odmładzające doświadczenie
Starość to tylko stan umysłu. Możesz czuć się starcem, mając zaledwie dwadzieścia lat, możesz również żyć pełnią życia, będąc już w wieku emerytalnym. Starzenie się jest bowiem procesem odwracalnym. Pewnie teraz z niedowierzaniem kręcisz głową, pamiętaj jednak o istnieniu rzeczy, które nie śniły się filozofom, a także sceptykom. Świat należy do ludzi odważnych, gotowych otworzyć się na to, co nieznane, szczególnie jeśli dzięki temu możliwe jest odzyskanie żywotności, kreatywności, entuzjazmu i dynamiki młodości. Dr Chopra jest uważany za współczesnego Hipokratesa z powodu swojego nowatorskiego podejścia łączącego starożytne tradycje uzdrawiające ze współczesnymi badaniami. Nie oferuje szamańskich praktyk ani myślenia magicznego. Proponuje za to praktyczny zestaw ćwiczeń i wskazówek dla Twoich codziennych zdrowych nawyków. Dzięki nim zdołasz zachować sprawność fizyczną, emocjonalną i duchową na jeszcze wiele długich lat młodości, które na Ciebie niecierpliwie czekają.
* Pozytywne czynniki, które opóźniają proces starzenia się * Długowieczność a Twoja aktywność fizyczna * Sposoby walki ze starzeniem się Twojego mózgu * Właściwe odżywianie i suplementy diety * Metody usuwania toksyn z organizmu
Wieczna młodość ciała i umysłu - to marzenie osób, które dostrzegają u siebie pierwsze oznaki starzenia. Od czego zacząć realizację takiego marzenia? Dr Deepak Chopra w wydanej przez Septem książce "Zatrzymaj czas. Poznaj -pierwiastek wiecznej młodości ciała i umysłu" zapewnia, że starzenie się jest... odwracalne. Odwracalne poprzez wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych i toksyn, ćwiczenia fizyczne, medytacje i... miłość. Autor zabiera zainteresowanych w podróż do krainy, w której nie obowiązują "dołujące" zasady myślenia, w tym przekonanie, że starzenie się jest naszym ostatecznym przeznaczeniem. Przypomina czytelnikom o związku umysłu i ciała, przekonując, że nic do końca nie jest nieuchronne. Żywotność, kreatywność, entuzjazm i dynamika młodości - to wszystko jest do utrzymania lub odzyskania. Zacznijmy od lektury.
Podziękowania (7)
Wprowadzenie (9)
Część pierwsza. Kraina, w której nie ma starości (13)
Część druga. Starzenie się a świadomość (69)
Część trzecia. Pokonać entropię (139)
Część czwarta. Nauka długowieczności (229)
Część piąta. Przełamać czar śmierci (327)
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
