Spis treści książki
Wstęp. Dlaczego siła woli nie działa 7
CZĘŚĆ I. TWOJE ŚRODOWISKO CIĘ KSZTAŁTUJE 17
1. Każdy bohater to produkt sytuacji.Siła otoczenia i jak ją zrozumieć 19
2. W jaki sposób Twoje środowisko Cię kształtuje. Mit siły woli 41
3. Dwa rodzaje środowisk wzbogaconych.Wysoki poziom stresu i wysoki poziom regeneracji 59
CZĘŚĆ II. JAK SPRAWIĆ, ABY SIŁA WOLI STAŁA SIĘ NIEISTOTNA 69
4. Zresetuj swoje życie.Podejmuj ważne decyzje poza środowiskiem własnej rutyny 71
5. Stwórz uświęconą przestrzeń. Zdefiniuj swoje codzienne środowisko, aby móc utrzymywać kurs 85
6. Usuń wszystko, co jest sprzeczne z Twoimi decyzjami. Eliminacja oznacza produktywność 97
7. Zmień swoje opcje domyślne. Spraw, aby pozytywne wybory stały się dla Ciebie automatyczne 115
8. Twórz impulsy zapobiegające autosabotażowi. Jak wykorzystywać planowanie porażek 137
CZĘŚĆ III. PRZENOŚ WYSOKĄ EFEKTYWNOŚĆ I SUKCES NA SWOJE ŚRODOWISKO 147
9. Wbuduj w swoje środowisko "funkcje wymuszające". Dokonaj zmiany 149
10. Więcej niż dobre intencje. Jak dostosowywać się do nowych i trudnych środowisk 167
11. Dorastaj do swoich celów. Przenoś własną motywację na środowiska o wysokim ciśnieniu 187
12. Zmieniaj swoje środowiska. Dokonuj przekształceń w ich ramach na podstawie wykonywanej przez siebie pracy 215
13. Znajduj wyjątkowe możliwości współdziałania. Projektuj swój świat na podstawie tego, z kim pracujesz 229
14. Nigdy nie zapominaj o swoich korzeniach. Pamiętaj o środowisku, w którym zaczynałeś 245
Zakończenie. Niezależnie od tego, gdzie jesteś, możesz się zmieniać 255
Podziękowania 261
O autorze 264
