Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację (ebook) (audiobook) (audiobook)

Recenzja: Katarzyna Dzwonnik,

👉 Kto mnie zna ten wie, że raczej typ niepokorny ze mnie, który mało kogo się słucha ( no tak mam, co zrobić 😁) Od dziecka wiecznie swoimi ścieżkami podążałam (nieprzypadkowo wspominam tu o ścieżkach 👇) Muszę przyznać, że z takim podejściem w życiu, trudno mi było o takich mentorów, przed którymi pokornie byłam w stanie pochylić głowę i uznać, że "nie wiem ale chcę się dowiedzieć" 🙂 Tęsknota i głód za takimi ludźmi były i wciąż są ogromne 😉 Jednak czując się w życiu szczęściarą (tak o sobie myślę), trafiłam na jedną z takich osób, już podczas studiów psychologicznych, a później szkoły psychoterapii -Jacek Rydlewski Ci, którzy go znają osobiście myślę, że wiedzą o czym mówię 🙂 Nie ma drugiego takiego człowieka, i cieszę się, że mogłam się od niego tyle nauczyć i wciąż mogę to robić. I choć spotkałam później wielu jeszcze innych nauczycieli zawodu, to jednak właśnie on miał największy wpływ na to, jaką dziś jestem terapeutką 🙂 Dlaczego o nim dziś wspominam? Bo razem z moją koleżanką terapeutką z tej samej szkoły Ania Paluszak, wydali niedawno książkę, obok której nie można przejść obojętnie. "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację"- bo to o niej mowa- moim osobistym zdaniem, to bardzo cenna pozycja dotycząca związków. Książka jest momentami kontrowersyjna (jak jej współautor w pewnych środowiskach😊) natomiast, jako terapeutka par mogę śmiało przyznać, że treści w niej zawarte znajdują odzwierciedlenie w pracy z parami, ale też pomagają zrozumieć nasze własne problemy (nie tylko w związkach). Kto jeszcze się z nią nie zapoznał to serdecznie zachęcam do tego. Polecam także polubić ich profil na FB Ścieżki miłości Całkiem niedawno rozpoczęli ciekawą audycję w radiu LUZ, która koresponduje z treściami zawartymi w książce. Na swoim profilu, oprócz treści dotyczących książki i jej zawartości, odpowiadają na liczne pytania, które pojawiają się po zapoznaniu z tą lekturą ale nie tylko 🙂 Polecam w imieniu swoim i tych mądrych ludzi, którym jestem ogromnie wdzięczna za tę pozycję, i wierzę, że będą kolejne! 😉 Zatem owocnego czytania kochani

Recenzja: MakabreskaJBF, Baranowska Justyna

Kryzys jest początkiem Ścieżek Miłości – zapisków rozmów z audycji radiowej Anny Paluszak i Jacka Rydlewskiego, które, choć podtytuł mocno to sugeruje, nie skupiają się wyłącznie na związku dwójki osób. Rozciągają temat bardziej, zataczają szersze kręgi. Zaczyna się z grubej rury – od kryzysów i rozstania. Od łatwości z jaką rezygnujemy i odpuszczamy budowanie relacji, jak wycofujemy się z nowych znajomości oraz dlaczego to robimy, co nami kieruje. Pierwsze rozczarowania są wstępem do kolejnego niezwykle ważnego aspektu o którym często się nie zapomina – otoczeniu. Bardzo duża część Ścieżek Miłości dotyczy procesów, jakie zachodzą w rodzinie pierwotnej w momencie, w którym dziecko będące już młodym dorosłym odchodzi do własnej rodziny. Jakie konflikty może to powodować, jakimi rolami obarczone jest w rodzinie dziecko, z jakim ciężarem może się mierzyć. Cała książka utrzymana jest w tonie mocnej szczerości. Nie ma tutaj miejsca na gloryfikowanie motyli w brzuchu. Na piedestale stawia się pracę nad związkiem, zmagania z problemami, przechodzenie przez trudności, wyzwania, które napotyka każda para. Z uwagi na ten brak lukru i bardzo rzeczowe podejście do różnorodnych trudności uważam, że po książkę tę powinni sięgnąć nie tylko ludzie, który są w trakcie kryzysu swojego związku, ale również osoby, które dopiero weszły w związek, a także ci, u których pojawiły się wątpliwości. Przyznam szczerze, że wciągnęło mnie to czytanie o problemach, które mogę napotkać będąc w związku. To mocno zmienia perspektywę. Rozszerza ją z teraz jest cudownie na przed nami wiele wyzwań. Wskazało mi newralgiczne dla mnie obszary, stresujące tematy i kwestie, które w kontekście związku mocno mnie stresują. Przechodząc całą linię życia związku i wszelkie perturbacje umiejscowione na niej można bardzo uporządkować sobie głowę i zastanowić się, czy osoba, z którą żyjemy jest kimś, z kim chcemy przez to przechodzić, kimś komu będzie w stanie zaufać w obliczu tak zróżnicowanych trudności. Czy warto? Warto. Żeby lepiej poznać siebie, swój związek, skonfrontować się z tym, z czym związek się je.

Recenzja: Wysokowrażliwy PODCAST, Leduchowska Małgorzata

Można by podejrzewać, że na rynku powstał kolejny poradnik miłosny, z którego nic nie wynika. Nic bardziej mylnego. Książka Jacka Rydlewskiego i Anny Paluszak, jest ciekawym zapisem rozmowy między nimi na temat pokrętnych ścieżek miłości. I jakkolwiek sporo już w tym temacie wiemy, bo ciągle nam się powtarza, żeby: - przeanalizować w jaki sposób budujemy relacje - zbadać swój styl przywiązania - dotrzeć do wzorców relacyjnych w postaci naszych rodziców czy dziadków, tak uważam, że dotarcie do punktu, w którym mówię swoim rodzicom: "Nie jestem od Ciebie lepsza/y" szczególnie rodzicom, którzy widnieją w naszych wyobrażeniach, jako oprawcy, sprawia, że możemy się zatrzymać i zastanowić nad miłością w ogóle. Wiem, dziwna ta ścieżka, ale czuję, że może Cię poruszyć. W tej lekturze zatrzymała mnie droga wychodzenia z rodziny pierwotnej i kształtowania odrębnej, własnej rodziny. Jakakolwiek by nie była (nawet bezdzietna czy bez aktu małżeństwa). Utrzymywanie nadmiernych kontaktów z systemem pierwotnym, mocno wpływa na naszą obecną miłość i podwaliny pod nią. Nie ukrywam, długo brnęłam przez tę lekturę, ale było warto. Refleksje ciągną się do dziś, choć nie są najprostsze do przyjęcia i manifestowania się w świadomości. Nie ma innej drogi do Miłości niż samoświadomość. Nie ma też innej drogi niż permanentna analiza tego jak jest, zderzanie tego z samoświadomością i korygowanie kierunku tak, by budował to, co w naszym życiu jest najważniejsze. Polecam z 💜

Recenzja: seksuolog_wroclaw,

Na początku związku często idealizujemy naszego partnera, skupiając się na jego pozytywnych cechach i ignorując negatywne. Jednak gdy związek staje się bardziej realny, zaczynamy dostrzegać wady, co prowadzi do rozczarowania. To naturalny proces rozwoju związku, który może przynieść prawdziwą miłość. Autorzy książki "Ścieżki Miłości. O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" Anna Paluszak, Jacek Rydlewski poruszają temat rozczarowania w związkach jako zjawiska, które dotyka każdego. Jednak mimo powszechności, bywa ono trudnym doświadczeniem. Jak sobie z nim radzić? Już sama świadomość tego procesu może pomóc. Rozczarowanie może oznaczać, że związek dojrzewa, a idealizacja dobiega końca. Ważne jest więc, aby zaakceptować partnera z jego zaletami i ograniczeniami, nie oczekując od niego więcej niż jest w stanie dać. To pozwala prawdziwej miłości rozwijać się w pełni. Oprócz wiedzy i świadomości ważna jest cierpliwość. Rozczarowanie może być procesem długim i nieprzyjemnym, jednakże, aby móc go przekroczyć i rozwijać związek, potrzeba czasu i wytrwałości. Cierpliwość w tym przypadku oznacza akceptację partnera oraz swoich własnych emocji i reakcji. Daje ona szansę na zrozumienie, przepracowanie trudności i budowanie trwałej relacji. To od tego miejsca warto zacząć, by budować zdrową i długotrwałą relację

Recenzja: kurzatwarz,

Czuję ogromną wdzięczność za ostatnie kilka dni. Wdzięczna jestem sobie za odwagę i wytrwałość, wdzięczna jestem osobom, które poznałam, ale wdzięczna jestem też za to, że mogłam poznać tak świetnego człowieka, psychoterapeutę, wykładowcę, Jacka Rydlewskiego, autora widocznej na zdjęciu książki, którą właśnie pochłaniam. Nie mam słów, żeby opisać pod jakim jestem wrażeniem i jak wiele wyniosłam z naszego spotkania. Otworzyły się we mnie okienka, których nie potrafiłam wcześniej nawet uchylić. To dla mnie bardzo ekscytujące obserwować zaczątki pewnych zmian w sobie, które już powoli uznawałam za niemożliwe. I jeszcze raz, ogrom wdzięczności za wiedzę, empatię, cierpliwość i poczucie humoru. Jak zawsze, dbajcie o siebie.

Recenzja: zaczytaneserce, Borecka Patrycja

Książka „Ścieżki miłości: O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację” autorstwa Jacka Rydlewskiego oraz Anny Paluszak. To książka pełna prawd i realnej wiedzy na temat relacji partnerskiej. Człowiek z automatu, od poczęcia pragnie miłości i relacji z innym człowiekiem. Miłość partnerska bywa trudna i często wcale nie wznosi nas ku niebiosa, jednak wszystko to składa się też na mocną więź! To książka dla wszystkich, którzy potrzebują na swój związek spojrzeć inaczej, okiem świeższym i bardziej obeznanym. Zdecydowanie jest to pozycja, niosąca wiele dobra, które warto wprowadzić w każdą relacje!

Recenzja: kkaa_mila, Bichajło Kamila

Dziś przygotowałam dla was recenzje książki "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację". 🫂 Jest to tak naprawdę książka dla każdego, bo dzięki wskazówkom w niej zawartym możemy "uzdrowić" również nasze relacje z rodzicami 👨‍👨‍👧‍👧. Autorzy podają mnóstwo przykładów z życia wziętych, dzięki czemu łatwiej nam zrozumieć sens ich przekazu 🔄. Zacznijmy jednak może od początku 🙌. W każdym rozdziale autorzy skupiają się na innych problemach 🗣️. Poczynając od rozczarowania w związkach, poprzez wpływ rodziny na nasz związek, a kończąc na seksie w związku. Dowiemy się również dlaczego nie należy mieszać dzieci w konflikty między rodzicami 👶🧒, jak zmniejszyć wpływ na nasze życie różnych czynników pochodzących z naszej rodziny; dlaczego rodzina idealna nie istnieje 🙆‍♂️; jak dbać o związek; czym jest miłość 🫶 kompletna, jak dbać o związek patchworkowy oraz wiele wiele innych 💬. O tym, co trudne trzeba umieć rozmawiać, dlatego autorzy nie szczędzili również słów na temat zdrady i tajemnic w relacjach 🤐. Jeżeli szukacie poradnika, który pomoże Wam lepiej zrozumieć całą istotę relacji to jest to zdecydowanie tytuł dla Was 📚.

Recenzja: kkaa_mila, Bichajło Kamila

Dobry wieczór ✨. Dziś przygotowałam dla was recenzje książki "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację". 🫂 Jest to tak naprawdę książka dla każdego, bo dzięki wskazówkom w niej zawartym możemy "uzdrowić" również nasze relacje z rodzicami 👨‍👨‍👧‍👧. Autorzy podają mnóstwo przykładów z życia wziętych, dzięki czemu łatwiej nam zrozumieć sens ich przekazu 🔄. Zacznijmy jednak może od początku 🙌. W każdym rozdziale autorzy skupiają się na innych problemach 🗣️. Poczynając od rozczarowania w związkach, poprzez wpływ rodziny na nasz związek, a kończąc na seksie w związku. Dowiemy się również dlaczego nie należy mieszać dzieci w konflikty między rodzicami 👶🧒, jak zmniejszyć wpływ na nasze życie różnych czynników pochodzących z naszej rodziny; dlaczego rodzina idealna nie istnieje 🙆‍♂️; jak dbać o związek; czym jest miłość 🫶 kompletna, jak dbać o związek patchworkowy oraz wiele wiele innych 💬. O tym, co trudne trzeba umieć rozmawiać, dlatego autorzy nie szczędzili również słów na temat zdrady i tajemnic w relacjach 🤐. Jeżeli szukacie poradnika, który pomoże Wam lepiej zrozumieć całą istotę relacji to jest to zdecydowanie tytuł dla Was 📚.

Recenzja: zaczytana_mama86, Nieroda Agnieszka

Witajcie, moi kochani dawno mnie nie było, ale powoli się odrobiłam z pracą, więc czas zacząć nadrabiać recenzje. Tym razem mam dla was poradnik, ale taki, który powinni przeczytać wszyscy nie tylko osoby w związku, ale też single. Osoby, które są szczęśliwe i którym brakuje czegoś w związku. „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację” to książka, dzięki której możemy poznać najczęstsze problemy, jakie są w związkach. Jacek Rydlewski i Anna Paluszak wprowadzą czytelnika w świat, gdzie zwykli ludzi mówią o swoich problemach w związkach i pokażą jak można je rozwiązać. Książka jest naprawdę świetna i już wiem, że zostanie ze mną na dłużej. Pierwszy raz czytałam taki poradnik i chyba zacznę, bo to bardzo ciekawe spojrzenie na związek i radzenie sobie w bardzo trudnych sytuacjach. Autorzy poruszają trudne tematy, takie jak zdrada czy też depresja. A uwierzcie mi to są naprawdę trudne tematy i problemy. Każdy szuka swojego szczęścia i drugiej połówki, ale co jak właśnie wejdzie w związek rutyna, czy inny problem. Myślę, że ważną kwestią jest to, że ludzie mało ze sobą rozmawiają. Bo związek to nie tylko sex to też życie codzienne, gdzie jest praca i problemy. Serdecznie polecam każdej osobie, nieważne czy jesteś w związku, czy nie sięgnij po książkę, która zaskoczy cię swoją treścią. 

Recenzja: maybepsychology, Woźniak Oliwia

Ścieżki miłości 📚 Książka napisana w formie rozmowy pomiędzy Anna Paluszak oraz Jackiem Rydlewskim, który jest wykładowcą na moim Uniwersytecie Wrocławskim. Pan Jacek specjalizuje się w psychologii związków partnerskich, psychologii miłości i pokrewnych tematów. Książka przyjemna do czytania, przez formę w jakiej została napisana. Czyta się ją szybko i zrozumiale, ponieważ przytaczane są relacje sytuacje mające miejsce w związkach, a nie jest pisana żargonem psychologiczno-naukowym. Myśle, że książka ta byłaby odpowiednia dla każdego kto chce zbudować stały i prawdziwy związek. Pan Jacek opowiada o wielu sytuacjach jakie zachodzą w krótkich i długich związkach, przywiązaniu, zależności i miłości. Książka naprawdę warta uwagi 👏🏼

Recenzja: https://www.instagram.com/healme.psychologia.traumy/, Joanna Siemiątkowska

siążka może być jak szczery do bólu, ale i troskliwy przyjaciel. Pokazać czasem niełatwe prawdy, niewygodne stwierdzenia, budzące opór hipotezy. I ten opór jest świetnym miejscem do refleksji - co we mnie wywołuje takie odczucie? Może tam leży jakiś temat do przyjrzenia się? 💗Tak poczułam książkę "Ścieżki miłości. O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" Jacka Rydlewskiego i Anny Paluszak. W czasie lektury warto zadawać sobie pytania: 💫Czy to brzmi znajomo? Czy ja tak miał_m w domu rodzinnym? 💫Czy widzę taki schemat w swoim życiu? 💫Czy ten schemat mnie dotyczy? Czy nadal chcę go kontynuować? 📖📚Czytasz książki rozwojowe, autopomocowe, czy raczej beletrystykę, coś dla relaksu i przyjemności?

Recenzja: booksaremytruelovee, Piestrak Karolina

Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację to bardzo rzetelna i pełna merytorycznej wiedzy książka napisana w formie wywiadu. Porusza ona wiele ważnych wątków dotyczących relacji z drugim człowiekiem. Nie tylko partnerem_ką, ale także z rodzicami czy dziećmi. Znajdziemy w niej rozdziały dotyczące tego jak dbać o związek, w jaki sposób on ewoluuje, ale również takie dotyczące rozczarowania w związkach, zdrady czy żałoby. Wiele ciekawych rzeczy dowiedziałam się z te książki. O wielu procesach nie miałam pojęcia, a inne istniały w mojej świadomości, jednak nie były nazwane ani usystematyzowane. Ta książka pozwoliła mi to zmienić. Można w tym poradniku znaleźć ogrom wiedzy, wszystko poparte przykładami. Taka forma pomaga lepiej zrozumieć pewne mechanizmy i sytuacje. Nie ze wszystkimi stwierdzeniami z tej książki się zgadzam, ale wiele z nich dało mi do myślenia, a to równie ważne. To książka dla każdego, ponieważ jako ludzie potrzebujemy innych w swoim życiu, a umiejętność tworzenia wartościowych i pełnych relacji jest kluczem do szczęścia i spokoju.

Recenzja: writerat, Kazior Anna

Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację to książka, w której Jacek Rydlewski i Anna Paluszak rozmawiają o trudnościach w relacjach miłosnych. Rozmówcy spotkali się podczas nagrywania cyklu audycji radiowych nadawanych w Akademickim Radiu Luz w latach 2016-2017. A sama książka jest zdecydowanie godna uwagi. Ścieżki miłości może być książką, która całkowicie zmieni sposób myślenia o związkach. Bardzo często powtarza się w niej myśl, że za jakość relacji odpowiadają jej uczestnicy zawsze po połowie. Jeżeli małżeństwo nie daje nam takiej satysfakcji, trzeba zacząć analizę przyczyn tego stanu rzeczy od siebie. Często okazuje się, że czynniki, które uniemożliwiają nam osiągnięcie szczęścia w związku, kryją się w naszym dzieciństwie. Wiążą się z przekonaniami, jakie wpajał nam jeden z rodziców na temat drugiego. A my rozciągamy ten system przekonań na wszystkich przedstawicieli danej płci. Jeśli mama była nieszczęśliwa z powodu taty, który pił, był nieobecny, nie wspierał, to jest prawdopodobne, że jej córka będzie miała trudności z nawiązaniem zrównoważonej relacji z partnerem. Ścieżki miłości poruszają bardzo wiele różnych tematów. Okazuje się, że w budowaniu satysfakcjonującej relacji przeszkadzać nam może wiele czynników. Choć mamy tendencję do obwiniania drugiej strony o całe zło, to często sami przyczyniamy się do tego, że w naszym związku nie dzieje się dobrze. Jest to system naczyń połączonych, w którym każdy impuls powoduje reakcję. Myśląc o tym, że trzeba udoskonalić związek, należy zacząć myśleć o zmianie samego siebie. A to w praktyce terapeutycznej okazuje się dla wielu osób nie do przyjęcia. Wiedza o tym, jaka jest dynamika związków, może okazać się pierwszym krokiem do ich naprawienia. Oprócz relacji partnerskich Ścieżki miłości dotyczą również zależności pomiędzy rodzicami i dziećmi. Autorzy dużo miejsca poświęcają rodzinie, bo to w jej strukturze kształtują się nasze podstawowe postawy wobec innych osób. Opowiadają o konfliktach i sojuszach rodzinnych oraz ich konsekwencjach. Przestrzegają o konieczności pozwolenia dzieciom na kochanie obojga rodziców, nawet jeśli jedno z nich unieszczęśliwia drugie. Brak jednego z rodziców, zarówno fizyczny, jak i mentalny, uważają za jeden z głównych czynników warunkujących depresję. Ścieżki miłości mogą wywołać prawdziwą rewolucję w sposobie myślenia o budowaniu relacji. Zawierają istotne przemyślenia dwójki doświadczonych, mądrych terapeutów, którzy niejednej osobie pomogły już udoskonalić ich związki. Autorzy podpowiadają, jak zdiagnozować stan swoich ważnych relacji. Robią to poprzez zadawanie niewygodnych pytań i zachęcają do szczerych odpowiedzi. Tylko w ten sposób można właściwie ocenić to, nad czym trzeba pracować. Myślę, że książka będzie nieocenioną pomocą dla każdego, kto choć raz przeżył kryzys w związku albo zastanawia się, czemu nie ma szczęścia w miłości. Można się z niej dowiedzieć, jak dzieciństwo wpływa na wszystko, co dzieje się w dorosłym życiu, jak traumy i lęki zmieniają nasze związki. Powinien po nią sięgnąć każdy, kto chciałby przestać kłócić się z partnerem, a jednocześnie powrócić do tego, jak wyglądał związek na samym początku. Podsumowując, Ścieżki miłości zawierają profesjonalną wiedzę podaną w przystępny sposób. Dawno nie miałam okazji przeczytać tak wartościowej lektury. Warto mieć ją w swojej biblioteczce.

Recenzja: Empik, Marika Wojtowicz Puchalska

Polecam wszystkim osobom, które chcą żyć w szczęśliwym związku. To nie jest lekki temat, wkracza w nasze dzieciństwo i pokazuje jak ogromny wpływ miało na nasze obecne zachowania. Co ważne autorzy pokazują jak te zachowania zmienić, żeby było nam lepiej. Każdy odkryje w książce kawałek siebie: czy jesteś młodszym/starszym rodzeństwem, jedynakiem, czy pochodzić z pełnej lub rozbitej rodziny… te tematy dotykają nas wszystkich.

Recenzja: Empik, Karolina Sładczyk

Rewelacja! Dzięki Panie Jacku za tą książkę !

Recenzja: Profil, Łojek Katarzyna

Czy poradniki naprawdę mogą się nam przydać? Bardzo długo wątpiłam w te książki. Pewnie dlatego, że większość z nich nie miała w sobie nic odkrywczego, czasem nawet nic mądrego. Dziś trochę o książce “Ścieżki miłości”. Jacek Rydlewski i Anna Paluszak to para psychologów, która widziała i słyszała wiele. Śmiało można powiedzieć, że w tematyce związków mają olbrzymią wiedzę. W książce pojawia się mnóstwo tematów - rozczarowania, uwolnienia spod traum rodzinnych, zdrady, dbanie o związek, zależność, lęk, finanse, depresja, wpływ rodziców. Wszystkie rozdziały przeczytałam, chociaż nie wszystkie były mi znane lub potrzebne. Bardzo podobał mi się fragment na temat rozczarowań w związku, a część o wpływie rodziny, z której pochodzimy, na nasz związek, niesamowicie mnie zszokowała. Podczas lektury zauważyłam wiele wątków, o których do tej pory nie wiedziałam lub zwyczajnie o nich nie myślałam. Rozdział “Jak dbać o związek” polecam szczególnie. Metoda szklanki do połowy pełnej faktycznie może sporo zmienić, chociaż jest strasznie trudna, zwłaszcza w emocjonalnych sytuacjach. Oczywiście, nie chcę nikomu sugerować, że jedna książka w jakikolwiek sposób może uleczyć kryzys. Jestem w związku prawie 8 lat, wiem, co mówię ;) Ale! Taka lektura może otworzyć oczy na aspekty, które wymagają poprawy, zwiększyć samoświadomość na temat traum czy rutynowości w związku. Jeśli tego nie potrzebujesz, może być po prostu ciekawą pozycją z dziedziny psychologii. Jednak zapewniam, że ta książka nauczy dużo - nie tylko o związku, ale i o człowieku. Dlatego właśnie polecam 😊

Recenzja: otwarte_ksiegi, Żukowska Zuzanna

Książka porusza cały wachlarz ważnych tematów - zdrady, zależność, rozwijanie relacji, traumy oraz trzy grosze, które zawsze dorzucą rodzice, to tylko część problemów zawartych w poradniku. Książka może być niezwykle przydatna dla nowych par oraz dla małżeństw. Dzięki lekturze czytelnik może dowiedzieć się, jak radzić sobie z rozczarowaniem, kłótniami oraz jak warto postępować, by relacja była jak najlepsza. Pozycja zawiera w sobie istotną i potrzebną wiedzę. Autorzy starają się przekazać istotne informacje z dystansem i nie otaczając ich w niepotrzebne ozdobniki. Lektura zwraca uwagę, że ważna w związku jest komunikacja, wsparcie, wdzięczność i trwała praca nad relacją. Polecam „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację” dla osób, które dopiero zaczynają wchodzić w związki, dla długoletnich par, rozwodników i dla każdego, kto chce zdobyć wiedzę na temat intymnych relacji.

Recenzja: CZYTADŁO, BUCH JAGODA

Naprawiajmy swoje relacje, by być w nich szczęśliwi. Jak wiemy, nie ma związków idealnych. Każdy związek ewoluuje i dojrzewa, ale jak zbudować i wytrwać szczęśliwie w związku wiele lat. Aby się tego dowiedzieć, musimy sięgnąć dużo głębiej i ten temat Jacek Rydlewski i Anna Paluszak poruszają w bardzo ciekawy sposób w swoim poradniku „Ścieżki Miłości…”. Dowiecie się, czym jest system quo, na czym polega triangulacja i czego się wystrzegać. Tego i wiele więcej… Nie jest to książka naukowa, w której przedstawia się suchą teorię i opiera na przeprowadzonych badaniach, tylko poradnik, który pomoże zrozumieć pewne kwestie i rozwiązać problemy, które dotykają większości z nas. Każdy, kto będzie czytał tę książkę spojrzy na swój związek z perspektywy człowieka doświadczonego. Terapeuty pracującego z parami borykającymi się z poważnymi problemami w swoich związkach. Gdzie tkwi problem? Jak go znaleźć i rozwiązać? Jak zmienić swoje nastawienie? Jak zadbać o harmonię w systemie? Dlaczego miewamy kryzysy? Jaki wpływ na równość ma związek? Jak bardzo jesteśmy potrzebni sobie nawzajem? Jak ważny jest wzorzec, który naśladujemy od najmłodszych lat? Książka posiada wiele ciekawych wskazówek, które pozwolą zrozumieć istotę problemów, z którymi my sami mamy kłopot i nie potrafiliśmy sobie z nimi poradzić. Podręcznik to kompendium wiedzy na temat trwałości i jakości, w jakim znajduje się nasz związek, ale nie tylko. Porusza on również problemy wychowawcze, rodzinne, omawia temat żałoby czy depresji, a także strategie przetrwania w rodzinie, które większość z nas przeżyła na własnej skórze. „Jeżeli naprawdę nie mogę nie chcę zaakceptować, zrozumieć mojej drugiej połowy, znając jej wady, przywary i zalety, to można, a nawet trzeba pomyśleć o zakończeniu związku. Liczenie na to, że się zmieni, jest nierealne. ” W życiu każdego z nas są momenty trudne i chwile, które są dla nas ważne. Całe nasze życie uczymy się i umieramy, jako głupcy, jednak nie powinniśmy uciekać od problemów, izolować się, tylko zacząć dociekać, starać się zrozumieć powstały problem. Nie bójmy się mówić, co nas boli i prosić o pomoc swoją drugą połowę. Pamiętajmy jednak, aby każde problemy rozwiązywać wspólnie, nie mieszając w to osób trzecich. Bez podjęcia jakiejkolwiek walki nie osiągniemy niczego, każdy powinien jakieś ryzyko w swoim życiu podjąć. Jedno to podjęcie walki, by być szczęśliwym i w trwałym związku.

Recenzja: Zakręcone Czytadełko, Pawlak Monika

Treść książki prezentowana jest w formie dialogowej → przyznam, że dość oryginalny sposób przekazywania informacji 😉 Rozmowa prowadzona między autorkami skupia się na najważniejszych sferach relacji międzyludzkiej. Autorzy dzielą się tu swoimi doświadczeniami z gabinetu 🔥 W książce porusza się ważne i często trudne kwestie > dbałości o związek, rozczarowania relacyjnego, szeroko rozumianej zdrady, traumy, zależności, lęku, finansów, seksu i wiele, wiele innych. Ogrom przydatnej wiedzy 🤩 Czyta się szybko i przyjemnie - mimo czasem ciężkiej i bolesnej tematyki. Skłania również do wielu refleksji, ponieważ jak się okazuje nie każda oczywistość jest rzeczywiście oczywista. Myślę, że warto sięgnąć po tę lekturę, szerzej otworzyć oczy i może coś niecoś przeanalizować

Recenzja: slowo_wartosciowe,

Właściwie nie znam człowieka, który przynajmniej w jakimś momencie swojego życia nie chciał kochać i być kochanym. Wiadomo, że zbudowanie bliskiego związku nie jest łatwe. Potrzeba wiele odwagi, by zaryzykować, i wiele wysiłku włożonego w to, by się podobać, wzbudzić zainteresowanie i by uzyskać pewność, że nasza miłość jest odwzajemniona.” ⠀ 💁 W związek wchodzą w gruncie rzeczy dwie różne osoby. Mamy różne osobowości, różna nawyki a przede wszystkim wywodzimy się z innych systemów rodzinnych. Zdrowy związek zaczyna się w momencie, w którym partnerzy są świadomi przede wszystkim siebie, swoich motywacji, przyczyny swoich zachowań. Później warto, aby byli świadomi tego, jak ma druga storna. ⠀ Autorzy zapraszają nas do świata relacji, uświadamiają nam: ▪️Skąd się bierze rozczarowanie, a także to, że jest ono całkowicie normalne. ▪️Uświadamiają trudności, które wynikają ze spotkania się osób z dwóch systemów rodzinnych. Opowiadają, jak ważne jest to, aby najpierw opuścić swoje rodziny pierwotne. ▪️Uświadamiają konflikty i zależności w rodzinie, to jak wczesne doświadczenia mogą wpływać na nas w przyszłości a także jak sobie z nimi radzić. ▪️Uświadamiają niezdrowe role, jakie możemy przyjąć w związku i jakimi niezdrowymi rolami możemy obarczyć partnera, dziecko. ▪️Jak wypełniamy swoje własne niezaspokojone dziecięce potrzeby, w obecnej relacji romantycznej. ▪️Jak ważne jest dbanie o związek i siebie w nim. Jak ważne jest dbanie o swoje emocje i ▪️Jak ważna jest świadomość tego, co w związku tworzy naszą tożsamość. ▪️Uświadamiają różne oblicza zdrady, ukryte traumy i tajemnice, które wynosimy z domu i niesiemy przez życie. ⠀ Bardzo cenna i wartościowa pozycja dla każdego, niezależnie od tego czy jesteś w związku czy nie. Polecam mocno! Masa przydatnej wiedzy, rzadko zdarzają się książki aż tak przepełnione wartościową treścią, a przy tym lekkie i przyjemne w czytaniu. 😊 ⠀ Zachwycam się 🖤

Recenzja: natal.book, Mała Natalia

Poradnik został napisany przez dwie osoby. Książkę czyta się bardzo przyjemnie i szybko, narracje autorów są naprzemienne. Jest to trochę taka rozmowa dwóch psychoterapeutów. Jest to książka, która zdecydowanie otwiera oczy na przebieg faz w relacji. Nie ma tutaj tylko rad dotyczących tworzenia zdrowego związku, ale również poruszany jest temat kształtowania osobowości dziecka przez rodziców. W kolejnych rozdziałach omawiana jest również zdrada, traumy, żałoba, pieniądze, depresja (czym jest, a także czym nie jest), rodziny „idealne” oraz przekraczanie wzorców rodzinnych. W tej książce znajdziecie odpowiedzi na wieeeele pytań, między innymi co zmienia się w związku, kiedy pojawia się dziecko oraz dlaczego tkwimy w związkach, w których czujemy się nieszczęśliwi. Jak sami autorzy stwierdzili, idealna miłość nie istnieje, ale ta lektura otwiera oczy na wiele rzeczy i wprowadzając zawarte w niej rady w życie, można stworzyć zdrowy, trwały i szczęśliwy związek.

Recenzja: Boys.books, Ceregra Marta

Relacje można rozumieć bardzo szeroko - każdy z nas w wielu z nich trwa. Mam tutaj na myśli zarówno te bliższe (partnerskie) jak i dalsze - relacje ze znajomymi, przyjaciółmi, rodziną. Są one dla nas niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania, gdyż jak wiemy człowiek nie został stworzony do życia w pojedynkę. Czy dbanie o nasze relacje jest łatwe? Owszem. Ale na każdą relację mamy duży wpływ i wiele zależy od naszego podejścia. Książkę czyta się bardzo szybko i przyjemnie, nie tylko ze względu na interesujące treści lecz również na formę - jest ona napisana w formie dialogu autorów, co nadaje jej oryginalności. Bardzo mi się to rozwiązanie spodobało. W książce przeczytacie o tym jak dbać o związek, o rozczarowaniach i zdradach, o zakazanej miłości, o idealnej oraz patchworkowej rodzinie oraz o wielu innych tematach mniej lub bardziej związanych z kluczowym słowem MIŁOŚĆ.

Recenzja: anetaceglinskapsychoterapia,

Książka ścieżki miłości. O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację. Nie jest prosta instrukcją obsługi, ale ma formę ciekawej rozmowy z bardzo doświadczonym psychoterapeutą i superwizorem. Książka jest o ważnych elementach związku i o tym co się dzieje, gdy jakieś elementy są pomijane lub dzieją się nie po kolei. O tym jak na nasze związki wpływa dzieciństwo i wcześniejsze doświadczenia. I o bardzo wielu trudnościach, które mogą spotkać związek. O wzajemnych zależnościach partnerów i ich otoczenia, a także rodziny pochodzenia. O tym jak doświadczenia jednej osoby wpływają na drugą. O równowadze i jej braku. O tym co boli związek. Przeczytanie tej książki to możliwość czerpania z doświadczenia, którego samemu się nie ma. A przy tym bardzo przyjemnie się ją czyta. Polecam każdemu !

Recenzja: biblioteczka_jagody,

Czy istnieje związek idealny? A jeśli tak, to jak taki zbudować? Dlaczego tak często rozczarowujemy się partnerem? Czy z rozczarowania i kryzysu może wyjść coś dobrego? Czemu w kolejnych relacjach popełniamy wciąż te same błędy? - zastanawiają się w 📘ŚCIEŻKI MIŁOŚCI. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację. Doświadczeni psychoterapeuci Anna Paluszak i Jacek Rydlewski nie mają wątpliwości, że relacje mogą się przekształcać, a bycie w związku nie jest stanem, lecz procesem ― i to takim, którym możemy świadomie kierować. To świetna wiadomość, bo oznacza, iż uzdrowienie miłosnych i rodzinnych relacji jest możliwe! Dlatego też, że jeśli chcesz spojrzeć inaczej na swój związek, zrozumieć go i poprawić w nim to, co wymaga zmiany na lepsze, ta książka z pewnością Ci w tym pomoże. Powstała jako wynik wieloletnich psychoterapeutycznych rozmów autorów z ludźmi ― błądzącymi i szukającymi pomocy.

Recenzja: Lubimy Czytać, Martabeb

Już za kilka dni - w dniu święta kobiet - swoją premierę będzie miał kolejny niesamowity poradnik od @wydawnictwo_sensus: ,,Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" autorstwa pary psychoterapeutów - Jacka Rydlewskiego i Anny Paluszak. Relacje można rozumieć bardzo szeroko - każdy z nas w wielu z nich trwa. Mam tutaj na myśli zarówno te bliższe (partnerskie) jak i dalsze - relacje ze znajomymi, przyjaciółmi, rodziną. Są one dla nas niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania, gdyż jak wiemy człowiek nie został stworzony do życia w pojedynkę. Czy dbanie o nasze relacje jest łatwe? Owszem. Ale na każdą relację mamy duży wpływ i wiele zależy od naszego podejścia. Książkę czyta się bardzo szybko i przyjemnie, nie tylko ze względu na interesujące treści lecz również na formę - jest ona napisana w formie dialogu autorów, co nadaje jej oryginalności. Bardzo mi się to rozwiązanie spodobało. W książce przeczytacie o tym jak dbać o związek, o rozczarowaniach i zdradach, o zakazanej miłości, o idealnej oraz patchworkowej rodzinie oraz o wielu innych tematach mniej lub bardziej związanych z kluczowym słowem MIŁOŚĆ.

Recenzja: Lubimy Czytać, Sabina

Ta książka w pierwszej chwili skusiła mnie przepiękną okładką. Grafika przedstawiająca kobietę o zielonych włosach i mężczyznę z brodą „drwala” którego ciało zdobią tatuaże z motywem róż, jest tak piękna, że wpatrywałam się w nią długo po otwarciu przesyłki. Potem przyszła pora na przeczytanie opisu. Moją uwagę najbardziej zwrócił fragment: „To, co autorzy chcą (…) przekazać, nie zawsze jest gładkie i miłe, ale zawsze szczere, rezonujące z tym, co głęboko ukryte w każdym z nas. Efekt WOW podczas lektury – GWARANTOWANY”. I tak też było. „Rozczarowanie jest naturalnym procesem” czytamy już na samym początku. Jest to książka, która zdecydowanie otwiera oczy na przebieg poszczególnych faz związku. Czytając ją, miałam wrażenie, że przez moją głowę przetaczają się obrazy z mojego życia i przez pryzmat treści zawartych w tej książce, analizuję swój związek na nowo. Nim otwarłam tę książkę trudno było mi wyobrazić sobie, jak będzie wyglądała treść, skoro poradnik ten napisany został przez dwie osoby. Ku mojemu zaskoczeniu, całość tekstu oparta jest na naprzemiennej narracji autorów przez co książkę czyta się bardzo przyjemnie i szybko. Całkiem tak, jak gdybyśmy przysłuchiwali się rozmowie dwojga psychoterapeutów. Myślę, że ta książka skierowana jest nie tylko do osób pragnących ulepszyć swój związek, ale również do rodziców wychowujących dzieci. Zwraca uwagę na bardzo ważny temat jakim jest kształtowanie osobowości młodego człowieka przez rodziców i wskazuje jakie zachowania mogą wpływać negatywnie na jego przyszłe cechy charakteru. Rzutuje to na późniejsze próby tworzenia bliskiej relacji z drugą osobą. Łącząc się w pary, powinniśmy mieć na uwadze, że wpuszczamy do swojego życia nie tylko nową osobę, ale też cały bagaż doświadczeń jakie ma za sobą, włącznie z wartościami jakie przyswajała ta osoba od swoich rodziców. Lektura tej książki jest pod tym względem bardzo wartościowa, bo będąc świadomymi rodzicami możemy zapewnić dziecku o wiele lepszy start. Jak wiecie uwielbiam poradniki od wydawnictwa SENSUS, bowiem pomagają dostrzec rzeczy, które na pozór są oczywiste, ale wcześniej nie zwracaliśmy na nie uwagi. Ta książka to nie jest typowy poradnik, który da Wam gotowy zestaw porad jak krok po kroku naprawić związek. Zmusi Was jednak do wielu przemyśleń, oswoi Was z myślą, że trudności jakie pojawiają się w długotrwałym związku to naturalna kolej rzeczy i przeprowadzi Was przez wiele ważnych tematów tj. żałoba, depresja czy lęk. Ta książka sprowadza czytelnika na ziemię pokazując, że miłość nie zawsze jest „cukierkowa” i idealna. Związek dwojga ludzi to przede wszystkim nieustanna praca. Po przeczytaniu tej książki mogę śmiało powiedzieć, że czuję się bardziej przygotowana na różne trudności jakie mogą mieć miejsce w moim związku. Jestem bardziej świadoma tego, na jakie rzeczy zwrócić uwagę podczas wychowywania moich synów. Dostałam też garść wskazówek, co zrobić by zachować równowagę w związku, utrzymać go w dobrej kondycji oraz jak reagować w przypadku określonych trudności. Uważam, że warto przeczytać tę książkę, by samemu dać się przeprowadzić autorom przez tę szczerą i mocno życiową prawdę.

Recenzja: Mazia89, Kostuń Marzena

Poznajemy drugą osobę , zakochujemy się, pobieramy się, powiększamy rodzinę i żyjemy długo i szczęśliwie niestety nie zawsze nasze życie wygląda tak bajkowo i na swojej drodze napotykamy przeszkody, które utrudniają nam osiągnięcie pełni szczęścia w związku. Często te "przeszkody" pojawiają się długo przed poznaniem partnera/partnerki i rzutują na późniejszych relacjach. Psycholog Jacek Rydlewski oraz Anna Paluszak w książce "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" opowiedzą o najczęstszych problemach pojawiających się w związkach. Wiecie, że rozczarowanie w związku zawsze się pojawia ? To naturalny etap i z pewnością się pojawi wcześniej czy później. Nasze dzieciństwo i relacje z rodzicami w dużej mierze wpływają na nasze wybory, postępowanie . Często nieświadomie powielamy schematy, które obserwowaliśmy w dzieciństwie w naszym domu. Choć najczęściej chcemy ich uniknąć to niestety jednak postępujemy podobnie. Nawet pojawienie się w domu nowego dziecka może rzutować na zachowaniu dziecka w przyszłości ! W książce zostały poruszone tak naprawdę bardzo ciężkie tematy takie jak zdrada w szeroko pojętym tego słowa znaczeniu, depresja, żałoba po stracie bliskiej osoby niekoniecznie zmarłej, traumy z przeszłości, lęki. Choć to nie były łatwe tematy to książka strasznie mi się podobała. Otwiera nam oczy na pewne kwestie, możemy sami analizować pewne zachowania, sytuacje i odpowiedzieć sobie na pytania dlaczego tak się dzieje i jak poprawić relacje w naszym związku. Książka jest napisana w formie narracji dwóch psychologów. Bardzo łatwo się ją czyta i skłania do refleksji. Niejednokrotnie podczas lektury sięgałam pamięcią do przeszłości i analizowałam swoje małżeństwo. W mojej ocenie to świetna książka i warto ją przeczytać ! Pierwsza zachwyca okładka, a następnie jej wnetrze

Recenzja: senso.pracownia, Duda Karolina

"Ścieżki miłości. O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" ❤️ Terapeutycznie o związkach rozmawiają: ▫️Jacek Rydlewski - psychoterapeuta, superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, legendarny wykładowca. To autorytet i znawca wszelkich zagadnień związanych z bliskimi związkami i procesami rodzinnymi. Założył również Ośrodek Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. ▫️Anna Paluszak - psycholog, psychoterapeutka, wykładowca. To pomysłodawczyni cyklu rozmów związanych z problemami w związkach - "Związki na luzie" (Akademickie Radio Luz), które prowadziła wraz z Jackiem Rydlewskim. Ta książka to kompendium wiedzy dotyczącej bliskich związków partnerskich, a także relacji z dziećmi. Rozmowy są niezwykle wartościowe i wzbudzają zainteresowanie czytelnika. "Wiadomo, że zbudowanie bliskiego związku nie jest łatwe. Potrzeba wiele odwagi, by zaryzykować, i wiele wysiłku włożonego w to, by się podobać, wzbudzić zainteresowanie i by uzyskać pewność, że nasza miłość jest odwzajemniona." Z tej książki dowiecie się jak inaczej spojrzeć na swój związek - aby go zrozumieć i poprawić to co wymaga zmiany. "[...] relacje mogą się przekształcać, a bycie w związku nie jest stanem, lecz procesem - i to takim, którym możemy świadomie kierować." Znajdziecie tutaj wiedzę, która jest nowa, przez co trudno dostępna. Wszystko to zostało napisane w bardzo ciekawej i przystępnej formie. Dawno nie czytałam tak dobrej książki! Uważam, że każdy wyniesie z niej wiele dobrego. Zachęcam do przeczytania!

Recenzja: Magosi93, Osica Magdalena

Jest to zbiór dużej dawki wiedzy o związkach partnerskich oraz relacji z dziećmi. Wiedza została nam przedstawiona jako dialog dwóch doświadczonych i kompetentnych psychoterapeutów - autorów książki. Posiadają odmienne doświadczenie i są terapeutami rożnej generacji. Pani Anna głównie zadaje pytania, podsumowuje albo dopełnia bardzo złożone wypowiedzi pana Jacka. Podoba mi się, że oprócz przekazania nam konkretnej wiedzy, przytaczane są liczne przykłady z wieloletnich psychoterapeutycznych rozmów z ludźmi. Dzięki takiej formie książkę czyta się bardzo przyjemnie i szybko, mimo, że zawiera ponad 300 stron. Książka jest dla tych którzy chcą poprawić swoje relacje w związku albo poprostu zrozumieć lepiej pewne kwestie. Bycie w związku jest procesem, na który mamy wpływ i który możemy ulepszać. Musimy być świadomi, że zawsze w pewnym momencie naszego związku dochodzi do rozczarowania i to od nas zależy jak przez ten okres przejdziemy. Książka porusza rownież m.in. tematykę naszego wewnętrznego dziecka, która ma bardzo duży wpływ na to kim jesteśmy jako dorośli, czy też podpowiada jak zachowywać się wobec starszego dziecka, gdy pojawia się nowy członek w rodzinie. Wyjaśnia, że nie należy pomijać żałoby, która wbrew pozorom nie dotyczy tylko czyjejś śmierci ale np. decyzji odejścia od kogoś, czy też pożegnania się z rolą dziecka. Książkę z całego serca polecam i zachęcam do przeczytania 🙂

Recenzja: jestem_molem, Dejka Daria

"Ścieżki miłości" to poradnik dla wszystkich par i małżeństw, nie tylko tych borykających się z kryzysem. Autorzy książki wyjaśniają czytelnikowi poszczególne fazy związku i problemy, które wcześniej czy później dotykają zakochanych. Dzięki tej lekturze dowiecie się jak poradzić sobie z rozczarowaniami, zbyt dużymi wymaganiami, kłótniami, tkwieniem w nieszczęśliwych relacjach. Jest to też świetne kompendium wiedzy dla rodziców, rozwodników, którzy mają wspólne dzieci z byłym małżonkiem, osób dopiero wchodzących w randkowanie, opuszczających swe rodzinne gniazdo, osób które mają za sobą już wiele nieudanych związków. Inaczej mówiąc, książka dla każdego. Pozycja została napisana w ciekawy i przystępny sposób. Treść przekazana jest w formie dialogów prowadzonych wzajemnie między autorami. Dzięki temu w książce wyczuwalny jest pewien luz, dystans. Przez to czytelnik może czerpać przyjemność z czytania i jednocześnie wynieść cenną wiedzę, która może przyczynić się do lepszej kondycji jego związku. Dzięki tej lekturze dowiedziałam się wielu nowych rzeczy, poznałam nowe techniki radzenia sobie z problemami i zrozumiałam jak działa ten cały "system" miłosny. Na końcu wspomnę też, że książka jest pięknie wydana. Cudownie prezentuje się na żywo, okładka robi wrażenie. Podsumowując, jest to totalny must have dla wielbicieli poradników psychologicznych.

Recenzja: Fajne ksiażki do czytania, Marzol Jagoda

Człowiek nie jest samotną wyspą, relacje, które tworzy z innymi ludźmi, są niezbędne dla dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego, a nawet przetrwania. Posiadamy wrodzone pragnienie bycia w bliskich relacjach z innymi. Od dzieciństwa uczymy się, jak istnieć w świecie i jak odnosić się do innych. Relacje międzyludzkie są jednym z najważniejszych więzi, jakie tworzymy. Każda relacja wymaga pracy. Nie ma idealnych związków, jednak można pracować nad tym, by stworzony związek mógł być trwały i dobry. W każdej relacji komunikacja jest kluczowa. Ważne jest, by umieć rozmawiać o swoich odczuciach, przekonaniach, potrzebach i oczekiwaniach. Często potrafimy niszczyć relacje, w które jesteśmy zaangażowani, jednak jesteśmy również zdolni, by je naprawiać. Co zrobić, by ważne dla nas relacje, związki, więzi nie ulegały „korozji” w miarę upływu czasu, lecz stawały się głębsze i szczęśliwsze? Czy istnieje jakiś złoty środek, by zbudować trwałą i szczęśliwą relację? Autorzy książki Ścieżki miłości, Jacek Rydlewski i Karolina Puchała-Kamińska, bazując na swoich wieloletnich doświadczeniach psychoterapeutycznych, przedstawiają przystępne i interesujące rozmowy, które pozwalają zrozumieć istotę relacji międzyludzkich oraz poznać sposoby ich stosowania i leczenia. Ścieżki miłości to ciekawe rozmowy o najczęstszych problemach pojawiających się w związkach. Książka ukazuje, jakich należy unikać zachowań i nawyków oraz w jakie pułapki często wpadają pary, im dłużej są razem. Budowanie trwałej i szczęśliwej relacji oznacza podjęcie trudnej drogi i oddzielenie się od negatywnych wpływów z przeszłości. Oznacza to kwestionowanie naszych własnych mechanizmów obronnych i stawianie czoła, często podświadomym, obawom związanym z intymnością, bliskością. Ścieżki miłości to rzetelna skarbnica wiedzy na temat relacji międzyludzkich, szczególnie w kontekście więzi partnerskich i relacji z dziećmi. Książka porusza wiele tematów takich jak: ukryta trauma, zależność kontra niezależność, oblicza zdrady, żałoba oraz seks w związku, męskość i kobiecość, oraz strategie przetrwania w rodzinie. Autorzy informują o tym, że nasze dzieciństwo i relacje z rodzicami są kluczowe dla naszej tożsamości i zachowań i jak bardzo wpływa na nasze całe życie. To, czego doświadczyliśmy w domu, wpłynęło na nasze podejście do miłości, przyjaźni, pracy i wielu innych aspektów życia. Często powielamy schematy zachowań, które obserwowaliśmy, nawet jeśli nie były one dla nas zdrowe lub korzystne. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę bagaż doświadczeń z dzieciństwa, aby tworzyć zdrowe i pozytywne relacje w przyszłości. Niezbędnym fundamentem umożliwiającym trwałą relację jest również przebaczenie. Potrzeba zrozumienia, że każdy popełnia błędy. Ważne jest, by się na siebie nie zamykać. Każda relacja wymaga pracy, odpowiedniej komunikacji, wdzięczności, wsparcia, przebaczenia i czasu. Każda relacja jest inna, ale te elementy są kluczowe w budowaniu każdej z nich. Warto wiedzieć, że zawsze można pracować nad relacją i zbudować ją na nowo. Jednym z atutów tej publikacji jest przystępna forma, w jakiej została napisana - książka jest prosta w odbiorze i pozwala na refleksję nad własnym życiem oraz popycha do działań, które przyczynią się do poprawy jakości naszych relacji z innymi ludźmi. „Jest spotkaniem terapeutów różnych generacji, dwóch płci i odmiennych życiowych doświadczeń. Sama w sobie stanowi najlepszy przykład tego, że relacje mogą się przekształcić, a bycie w związku nie jest stanem, lecz procesem - i to takim, którym możemy świadomie kierować”. Nasze relacje są ważne i wymagają takiego samego ustalania priorytetów i zaangażowania, jak każda inna dziedzina naszego życia.

Recenzja: Slomka_milena, Słomka-Sławecka Milena

Muszę rozpocząć od tego, jak bardzo jestem wdzięczna za możliwość przeczytania tej książki. W moim odczuciu jest to Ferrari wśród pozycji o rozwoju osobistym i psychologii. Uważam też, że KAŻDA osoba niezależnie od statusu powinna sięgnąć po „Ścieżki miłości - O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację”. I zapewniam, że nie pożałuje. Mimo, że w książce są poruszane bardzo trudne, momentami nawet bolesne dla nas kwestie to wynosimy z tej lektury ogromną wiedzę, satysfakcję i przede wszystkim receptę dla siebie. W skrajnych przypadkach oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest terapia i wsparcie specjalisty, ale już sama lektura jest dla nas światłem i być może wyznacznikiem kierunku patrzenia. Sam styl w jaki została napisana daje poczucie lekkości podczas czytania, chociaż tematy bywają naprawdę głębokie i trudne. Autorzy prowadzą dialog o najważniejszych sferach relacji międzyludzkich. Psycholog i psychoterapeuta Anna Paluszak oraz psychoterapeuta i superwizor psychoterapii Jacek Rydlewski dzielą się w książce swoimi doświadczeniami prosto z gabinetów terapeutycznych z punktu widzenia kobiety i mężczyzny. Co wyniesiesz czytając tę książkę? Przede wszystkim, jak ważną rolę w dorosłym życiu odgrywa nasze dzieciństwo i rodzina pierwotna. Jak wiele zachowań/reakcji powielamy, często nieświadomie, które w konsekwencji powodują nieporozumienia, kłótnie, toksyczne relacje czy nawet destrukcje życia osobistego. Zrozumiesz też dlaczego szacunek, szczerość i zmiana swoich poglądów są tak ważne, aby móc w pełni realizować się jako partner(ka)/rodzic/dziecko. Zawsze możemy być lepsi wobec siebie nawzajem. Nawet najszczęśliwsze pary miewają gorsze dni. Dzięki tej książce można zrozumieć wiele powodów, które generują takie stany i nauczyć się nie tracić czasu na konflikty. Natomiast, jeśli czujesz, że Twój związek nie jest w najlepszej kondycji albo ciężko Ci stworzyć stabilną i szczęśliwą relację - przeczytaj tę książkę i przekonaj się, że możesz to wszystko naprawić!

Recenzja: @sabina.pisarek, Klecha Małgorzata

RECENZJA Tytuł: Ścieżki miłości Autorzy: Jacek Rydlewski, Anna Paluszak Wydawnictwo: SENSUS (współpraca barterowa) Ta książka w pierwszej chwili skusiła mnie przepiękną okładką. Grafika przedstawiająca kobietę o zielonych włosach i mężczyznę z brodą „drwala” którego ciało zdobią tatuaże z motywem róż, jest tak piękna, że wpatrywałam się w nią długo po otwarciu przesyłki. Potem przyszła pora na przeczytanie opisu. Moją uwagę najbardziej zwrócił fragment: „To, co autorzy chcą (…) przekazać, nie zawsze jest gładkie i miłe, ale zawsze szczere, rezonujące z tym, co głęboko ukryte w każdym z nas. Efekt WOW podczas lektury - GWARANTOWANY”. I tak też było. „Rozczarowanie jest naturalnym procesem” czytamy już na samym początku. Jest to książka, która zdecydowanie otwiera oczy na przebieg poszczególnych faz związku. Czytając ją, miałam wrażenie, że przez moją głowę przetaczają się obrazy z mojego życia i przez pryzmat treści zawartych w tej książce, analizuję swój związek na nowo. Nim otwarłam tę książkę trudno było mi wyobrazić sobie, jak będzie wyglądała treść, skoro poradnik ten napisany został przez dwie osoby. Ku mojemu zaskoczeniu, całość tekstu oparta jest na naprzemiennej narracji autorów przez co książkę czyta się bardzo przyjemnie i szybko. Całkiem tak, jak gdybyśmy przysłuchiwali się rozmowie dwojga psychoterapeutów. Myślę, że ta książka skierowana jest nie tylko do osób pragnących ulepszyć swój związek, ale również do rodziców wychowujących dzieci. Zwraca uwagę na bardzo ważny temat jakim jest kształtowanie osobowości młodego człowieka przez rodziców i wskazuje jakie zachowania mogą wpływać negatywnie na jego przyszłe cechy charakteru. Rzutuje to na późniejsze próby tworzenia bliskiej relacji z drugą osobą. Łącząc się w pary, powinniśmy mieć na uwadze, że wpuszczamy do swojego życia nie tylko nową osobę, ale też cały bagaż doświadczeń jakie ma za sobą, włącznie z wartościami jakie przyswajała ta osoba od swoich rodziców. Lektura tej książki jest pod tym względem bardzo wartościowa, bo będąc świadomymi rodzicami możemy zapewnić dziecku o wiele lepszy start. Jak wiecie uwielbiam poradniki od wydawnictwa SENSUS, bowiem pomagają dostrzec rzeczy, które na pozór są oczywiste, ale wcześniej nie zwracaliśmy na nie uwagi. Ta książka to nie jest typowy poradnik, który da Wam gotowy zestaw porad jak krok po kroku naprawić związek. Zmusi Was jednak do wielu przemyśleń, oswoi Was z myślą, że trudności jakie pojawiają się w długotrwałym związku to naturalna kolej rzeczy i przeprowadzi Was przez wiele ważnych tematów tj. żałoba, depresja czy lęk. Ta książka sprowadza czytelnika na ziemię pokazując, że miłość nie zawsze jest „cukierkowa” i idealna. Związek dwojga ludzi to przede wszystkim nieustanna praca. Po przeczytaniu tej książki mogę śmiało powiedzieć, że czuję się bardziej przygotowana na różne trudności jakie mogą mieć miejsce w moim związku. Jestem bardziej świadoma tego, na jakie rzeczy zwrócić uwagę podczas wychowywania moich synów. Dostałam też garść wskazówek, co zrobić by zachować równowagę w związku, utrzymać go w dobrej kondycji oraz jak reagować w przypadku określonych trudności. Uważam, że warto przeczytać tę książkę, by samemu dać się przeprowadzić autorom przez tę szczerą i mocno życiową prawdę.

Recenzja: maluchczyta, Kosińska Marta

Budowanie bliskiej relacji nie zawsze bywa łatwe. Ta ksiązka pomoże Wam zrozumieć Wasze związki, spojrzeć na nie w inny sposób i poznać sposoby poprawy relacji między partnerami. To zapis rozmowy dwóch terapeutów - Jacka Rydlewskiego i Anny Paluszak.  Co podoba mi się w tej książce? Podoba mi się to, że jest to zapis rozmowy kobiety-terapeuty i mężczyzny-terapeuty. Ponadto różnią się oni wiekiem, więc pokazują inne spojrzenie na pewne tematy. Każdy z nich ma zupełnie inne doświadczenia, co sprawia, że książka jest napisana w naprawdę ciekawy sposób. Co znajdziecie w środku? Czeka na Was ogrom praktycznej wiedzy, która ukaże Wam na czym polegają relacje międzyludzkie. Dowiecie się w jaki sposób można inaczej spojrzeć na Wasz związek i sprawić by ta relacja Was uskrzydlała. Bardzo podoba mi się fakt, że w jednym miejscu znajdziecie taki ogrom praktycznych porad i odpowiedzi na pytania, które nurtowały Was od długiego czasu.  Zmierzycie się ze swoimi wyobrażeniami na temat relacji oraz dowiecie się, że bycie w związku jest procesem, na który macie wpływ, a nie stanem. Autorzy poruszają również wiele trudnych tematów, takich jak zdrady, powtarzanie błędów swoich rodziców, żałobę po stracie nie tylko w wyniku śmierci. Znajdziecie również rozważania na temat rodzin patchworkowych, wpływu depresji na relacje oraz informacje dotyczące ewolucji w związku. Fascynuję się książkami w tej tematyce i powiem Wam, że dawno nie czułam takiego powiewu świeżości podczas czytania poradnika tego typu.  Z czystym sumieniem polecam tę książkę każdemu, ponieważ poszerzy Wasze horyzonty w patrzeniu na relacje z drugim człowiekiem. 

Recenzja: QulturaSlowa, Justyna Gul

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesteś samotny, podczas gdy wszyscy dookoła żyją w szczęśliwych związkach? O czym mówi fakt, że coraz mniej jest udzielanych ślubów, a coraz więcej jest rozwodów? Dlaczego coraz więcej par otwarcie mówi o separacji? Dlaczego kusi nas, by uciec od zwyklej miłości i szukamy czegoś bardziej ekscytującego? Odpowiedź na te wszystkie pytania stanowi klucz do zrozumienia tego, dlaczego jedni mają szczęśliwe związki, a inni męczą się w nich straszliwie, są sfrustrowani, niespełnieni, czują się niekochani lub też sami nie kochają. Czy możliwe jest zatem stworzenie dobrego związku, który przetrwa lata? A jeśli tak, to jak tego dokonać? Przekonamy się dzięki lekturze książki pt. „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus pozycja to zbiór wskazówek, w jaki sposób poprawić swój związek, to również solidna wiedza na temat relacji, pozostawania w niej, bliskości, zaufania i pracy nad sobą oraz związkiem. To poradnik przede wszystkim dla tych, którzy mają problemy w związku i dla tych, których związek się rozpadł. To również książka dla osób samotnych, pomagająca zrozumieć naturę relacji, ale i siebie oraz swoje oczekiwania względem partnera. To również książka dla psychologów, psychoterapeutów w tym terapeutów par, pozwalająca spojrzeć inaczej na pewne kwestie, a pewne rzeczy podkreślić. Autorzy, Jacek Rydlewski – psychoterapeuta i superwizor psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Anna Paluszak – wykładowca i psychoterapeutka, w rozmowie na temat związków dzielą się z nami swoją wiedzą na temat bliskich związków, na które patrzą przez pryzmat terapeutycznego doświadczenia. Opisane w książce problemy to kompilacja przypadków, które autorzy spotkali w swoich gabinetach, a zawarte w niej wskazówki mogą okazać się przydatne, by móc zbudować trwałą i szczęśliwą relację z drugim człowiekiem. Na łamach kolejnych rozdziałów autorzy poruszają szereg tematów, związanych z rozczarowaniami, miłością do łajdaków, ewolucją w związku, zdradą czy traumą. Wspominają również o rodzinach idealnych, przekraczaniu wzorców rodzinnych, żałobie, pieniądzach czy depresji oraz o powszechnych we współczesnych czasach rodzinach patchworkowych. Dowiemy się, że w każdym związku przychodzi czas na rozczarowanie, że idealna miłość nie istnieje. Przekonamy się, że na to, w jaki sposób tworzymy związek i w nim żyjemy duży wpływ ma to, co działo się w rodzinach każdego z partnerów. Wiele problemów w związku bierze się z tego, że młodzi ludzi wchodząc w związek tak naprawdę nie opuścili jeszcze swoich rodzin pierwotnych. Dowiemy się również, co zmienia się w związku, kiedy pojawia się dziecko i dlaczego tkwimy w związkach, w których czujemy się nieszczęśliwi, doświadczamy przemocy psychicznej, a nierzadko również fizycznej. Przekonamy się, że każdy związek podlega zmianom, że warto w nim realizować jakiś cel, który spajać będzie związek. Poznamy trójkątną koncepcje miłości Roberta Sternberga, który wyróżnił w swoim modelu trzy składowe miłości: namiętność, intymność i zaangażowanie i dowiemy się, w jaki sposób dbać o miłość, a także skąd się biorą konflikty i jak dochodzi do zdrady. Autorzy poruszają również temat traumy (także tej ukrytej) oraz tłumaczą, jaki proces w terapii takie osoby, które tej traumy doświadczyły, muszą przejść. Przeczytamy ponadto o sytuacji, kiedy to osoby, starające się nie powtarzać wzorców ze swej rodziny pochodzenia, popełniają te same błędy, co ich rodzice. Zastanowimy się również, czym jest niezależność i gdzie leżą jej granice, a także czy tajemnice w związku są korzystne. Autorzy zajmują się też tematem żałoby, ważnym, powszechnym, a jednak dla wielu ludzi stanowiącym temat tabu oraz tematem pieniędzy, który niekiedy może nawet zaważyć na losach rodziny, Przeczytamy również o lęku i o tym, skąd się bierze, a także czy może mieć swój cel. Jeden z rozdziałów traktuje o wspomnianych już rodzinach patchworkowych – dowiemy się, w jaki sposób w takiej rodzinie musi układać się rozkład więzi, a także czy takie związki mogą być satysfakcjonujące. Autorzy odpowiadają również na pytanie, czy wszystkie stany obniżonego nastroju należy traktować jak poważną chorobę, a także czym jest (i czym nie jest) depresja. Zajmiemy się także tematem seksu i tym, czy może istnieć związek bez seksu, jakie mogą być przyczyny braku zainteresowania życiem seksualnym, a także, czy warto wobec tego zacząć terapię. Poruszane w książce tematy prezentują pełne spektrum zagadnień składających się na związek. Choć nie zawsze słowa autorów są łagodne, choć niekiedy budzą w nas poczucie winy, to przede wszystkim zachęcają do pracy nad sobą. Bo tylko będąc świadomym swoich pragnień, ale i ograniczeń, tylko rozumiejąc siebie, będziemy w stanie zrozumieć drugiego człowieka. A lektura książki otwiera nam oczy na własne niedoskonałości i przekonuje, że można stworzyć wystarczająco dobry związek.

Recenzja: Książki Psychologiczne i Terapetyczne, Ceglińska Aneta

Książka ścieżki miłości. O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację. Nie jest prosta instrukcją obsługi, ale ma formę ciekawej rozmowy z bardzo doświadczonym psychoterapeutą i superwizorem. Książka jest o ważnych elementach związku i o tym co się dzieje, gdy jakieś elementy są pomijane lub dzieją się nie po kolei. O tym jak na nasze związki wpływa dzieciństwo i wcześniejsze doświadczenia. I o bardzo wielu trudnościach, które mogą spotkać związek. O wzajemnych zależnościach partnerów i ich otoczenia, a także rodziny pochodzenia. O tym jak doświadczenia jednej osoby wpływają na drugą. O równowadze i jej braku. O tym co boli związek. Przeczytanie tej książki to możliwość czerpania z doświadczenia, którego samemu się nie ma. A przy tym bardzo przyjemnie się ją czyta. Polecam każdemu !

Recenzja: miasto_motyli , Gielarowska-Ród Patrycja

„Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację” Szczęśliwy i trwały związek to ogromne wyzwanie, któremu sprostanie wcale nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Jak dbać o relacje? Jak pielęgnować ten magiczny kwiat - miłość, żeby chciał rosnąć i kwitnąć? Przed nami trudne zadania, mnóstwo pytań, mało odpowiedzi. Gdzie je znajdziemy? W książkę autorstwa Jacka Rydlewskiego i Anny Paluszak pt. „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację”. Co w niej znajdziemy? Receptę na trwały związek, na związek pełen szczęścia, ale pamiętajmy, że nigdy nie będzie to związek idealny, bez problemów, bo takie nie istnieją. Nie jest przecież też dobrze, kiedy jest zbyt słodko… W życiu trzeba pomieszać słodycz z odrobiną goryczy. Co pokazuje ta książka? Każdy z nas, jako człowiek z krwi i kości posiada swoje zalety, ale również wady. I to właśnie każdy z tych elementów w zdrowej relacji powinniśmy dostrzegać, akceptować, czasami wspomagać drugą połówkę w pracy nad nimi. Nie jesteśmy ideałami, uwierzcie mi. Nikt nie jest perfekcyjny. Kolejnym bardzo istotnym elementem są zmiany zachodzące w nas. Bez nich nie jesteśmy w stanie funkcjonować i są one niezbędne w zdrowej i szczęśliwej relacji… W końcu, tak jak i my się zmieniamy, zmienia się i ona - miłość. Nie mogłaby być taka sama w ciągu tych kilkunastu, kilkudziesięciu lat… Byłoby zbyt nudno! To bardzo dobra książka. Napisana prostym, zachęcającym do czytania językiem. Uwielbiam ją właśnie w tej, jej prostocie. Co mogę powiedzieć od siebie? Kochajcie się! Dbajcie o siebie, szanujcie… Bo to jest klucz do sukcesu! A żeby poznać wiele innych tajników miłości, sięgnijcie po tę książkę!