Spis treści książki
-
Refleksje po dziesięciu latach
- 1. Dyscyplina postrzegania
- 2. Uświadom sobie swoją moc
- 3. Trzymaj nerwy na wodzy
- 4. Kontroluj emocje
- 5. Ćwicz obiektywizm
- 6. Zmień perspektywę
- 7. Czy to zależy od Ciebie?
- 8. Żyj chwilą obecną
- 9. Myśl inaczej
- 10. Poszukaj okazji
- 11. Przygotuj się do działania
- 12. Dyscyplina działania
- 13. Przejdź do działania
- 14. Naucz się wytrwałości
- 15. Podejmuj próby
- 16. Realizuj proces
- 17. Rób to, co do Ciebie należy, i rób to dobrze
- 18. Praktykuj pragmatyzm
- 19. Pochwała ataku z flanki
- 20. Użyj przeszkody przeciwko niej samej
- 21. Ukierunkuj swoją energię
- 22. Przejdź do ofensywy
- 23. Przygotuj się na to, że żadna z tych metod może nie zadziałać
- 24. Dyscyplina woli
- 25. Zbuduj wewnętrzną twierdzę
- 26. Przewiduj (myśl negatywnie)
- 27. Sztuka przyzwolenia
- 28. Kochaj wszystko, co się dzieje: amor fati
- 29. Samozaparcie
- 30. Coś większego niż Ty sam
- 31. Medytuj nad własną śmiertelnością
- 32. Przygotuj się, żeby zacząć od nowa
Przedmowa
Wstęp
Część I. Postrzeganie
Część II. Działanie
Część III. Wola
Końcowe przemyślenia. Przeszkoda staje się drogą
Postscriptum. Teraz jesteś filozofem - gratulacje!
Podziękowania
Kanon lektur dla stoików
Dalsze rekomendacje
Kontakt z autorem

