Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę (ebook) (audiobook) (audiobook)

Cameron Hanes jest amerykańskim myśliwym, ultramaratończykiem i mówcą motywacyjnym, który codziennie stawia najwyższe wymagania swojemu ciału i umysłowi. Pasję do maksymalnego wysiłku łączy z miłością do polowań z łukiem w dzikich ostępach Zachodu Stanów Zjednoczonych i Alaski. Znany jest ze swojej bezkompromisowej filozofii ciężkiej pracy, odporności i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki.

Andrew D. Huberman jest amerykańskim neuronaukowcem, autorem i podcasterem, a także profesorem (associate professor) neurobiologii i okulistyki w Stanford University School of Medicine. Jest gospodarzem popularnego podcastu Huberman Lab, prowadzonego od 2021 roku, w którym omawia zdrowie i naukę w przystępny, uporządkowany sposób.

W dorobku autora ważne miejsce zajmuje praca naukowa nad układem wzrokowym oraz badania dotyczące m.in. neuroplastyczności, łagodzenia stresu i niefarmakologicznych interwencji związanych z lękiem. Jego laboratorium na Stanfordzie publikowało w czołowych czasopismach naukowych, takich jak "Nature", "Science" i "Cell". Huberman był stypendystą McKnight Foundation oraz Pew Foundation, a w 2017 roku otrzymał Cogan Award (przyznawaną przez Association for Research in Vision and Ophthalmology). W kontekście popularyzacji wiedzy istotnym elementem jego działalności pozostaje podcast, często notowany w globalnej czołówce rankingów i regularnie zajmujący wysokie miejsca w kategoriach Science, Education i Health. Jednocześnie część naukowców krytykowała Hubermana za promowanie suplementów diety oraz formułowanie słabo udokumentowanych twierdzeń zdrowotnych.

Dla czytelników szukających uporządkowanej wiedzy o działaniu mózgu, stresie i zachowaniu, książki Andrew D. Hubermana mogą być punktem wyjścia do świadomego przyglądania się własnym nawykom. Wśród publikacji uwagę zwraca tytuł Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę, kojarzony z ambicją przekładania ustaleń naukowych na praktyczne ramy działania.

Andrew D. Huberman łączy doświadczenie akademickie ze sprawną popularyzacją nauki, dzięki czemu jego przekaz trafia zarówno do pasjonatów wiedzy, jak i osób nastawionych na konkretną zmianę. Jeśli chcesz poznać książki tego autora i sprawdzić, od czego zacząć, sięgnij po Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę oraz przejrzyj pozostałe książki Andrew D. Hubermana dostępne w ofercie.