Dogadać się z dzieckiem (ebook) (audiobook) (audiobook)

O Autorkach ..............................................................................................9
Wstęp .......................................................................................................11
Wprowadzenie .........................................................................................13
Rozdział 1. Jakim chcę być rodzicem – podróż do przyszłości ...................17
Siła empatii ..........................................................................................19
Rozdział 2. Niech słowa popłyną z serca – poznaj blokady i hamujące
przekonania ..............................................................................................21
Język serca i język blokad .....................................................................21
Jak przejść od języka blokad do języka serca? ........................................22
Co w mojej wizji rodzicielstwa blokuje mnie w byciu rodzicem? ..........23
Rozdział 3. Najpierw rodzicu zadbaj o siebie ............................................29
Dbaj o siebie, by dbać o innych ...........................................................29
Rozdział 4. Co widzisz? Co słyszysz? – obserwuj bez oceniania .................37
Rozdział 5. Uczucia: czym są i kto za nie odpowiada? ...............................43
Czy dobrze jest się czuć dobrze, a źle jest czuć się źle? ...........................43
Kto odpowiada za uczucia? ..................................................................45
Obserwuj swoje uczucia .......................................................................47
Rozdział 6. Świat emocji oczami dziecka ...................................................49
Rozdział 7. Potrzeby – czym są i o czym informują ...................................57
Kilka ważnych dla nas założeń wspierających pracę z intencją ..............62
Rozdział 8. Ja czuję, bo ja potrzebuję, a Ty czujesz, bo ty potrzebujesz? .....65
Mapa empatycznej komunikacji: model 4 kroków ...............................67
Rozdział 9. Prośby i odmowy – zatańcz z potrzebami ................................69
Co zrobić, kiedy słyszysz od dziecka stanowcze „nie” na Twoją prośbę ..70
Rozdział 10. A kiedy realnie nie możesz zaspokoić danej potrzeby dziecka 75
Rozdział 11. Sam zdecyduj, co i jak mówisz ..............................................79
Jak zastosować metodę 4 kroków w praktyce ........................................83
Rozdział 12. Przekształć złość w kreatywne działanie ................................87
Kilka słów o istocie złości .....................................................................88
Spadochron empatii i siła naszych potrzeb ...........................................89
Rozdział 13. Co zrobić, by zyskać więcej współpracy ................................95
Empatia dla siebie ................................................................................98
Rozdział 14. Kary i nagrody – poznaj ich konsekwencje .........................103
Nagrody i pochwały, czyli druga strona tej samej monety ...................105
Rozdział 15. Budowanie mocnej relacji dzięki okazywaniu uznania ........107
Rozdział 16. Granice – jak i po co je ustalać ...........................................121
Rozdział 17. Mediuj konflikty między dziećmi .......................................123
Jak mogę wesprzeć dwie strony w konflikcie i jednocześnie zaspokoić
swoje potrzeby ...................................................................................125
Rozdział 18. Oczekiwania otoczenia wobec dziecka – sam decydujesz, jak
reagujesz .................................................................................................129
Rozdział 19. Dziękuj, dziękuj, dziękuj – o mocy wdzięczności ................131
Zakończenie ...........................................................................................137