Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność (ebook) (audiobook) (audiobook)

Recenzja: angels_book_, Czuba Julia

recenzjaa 🙈 Tytuł: Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność. Ocena: 4/5 ⭐ Książka jest dedykowana osobom, którzy są chorzy na ChAD, dla ich bliskich lub dla osób, które chcą się dowiedzieć więcej na ten temat. Książka porusza wiele tematów - czym jest choroba afektywna dwubiegunowa, na jakie typy się dzieli, jakie są objawy, jak pomóc sobie lub osobie cierpiącej na tę chorobę. Dużym plusem jest to, że autorka nie tylko przybliżyła, czym jest choroba afektywna dwubiegunowa, ale i również napisała, jak wspierać osoby chorujące. Kolejny plus jest taki, że pojawiła się perspektywa osób, które mają ChAD, dzięki czemu można było zobaczyć, jak to wygląda z ich strony. Myślę, że naprawdę warto przeczytać tę książkę i dowiedzieć się więcej na temat tej choroby. 

Recenzja: Zdrowa Dusza, Czerwinska Katarzyna

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność - Monika Kotlarek Recenzja. Książka „Choroba afektywna dwubiegunowa - czyli ze skrajności w skrajność” jest pozycją w pełni poświęconą chorobie afektywnej dwubiegunowej. Autorką książki jest Monika Kotlarek - psycholog i absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Należy do Australian Society of Rehabilitation Counsellors oraz pracowało jako Mental Health worker w Sydney. Jest również autorką takich pozycji jak „Depresja” czy „Bordeline”. W swojej książce autorka wnikliwie opisuje chorobę afektywną dwubiegunową typu I i II, na którą cierpi około 3% społeczeństwa. Jak sama pisze niemal każdy może rozwinąć zaburzenie dwubiegunowe typu I, gdzie większość ludzi otrzymuje diagnozę w wieku nastoletnim lub tuż po dwudziestce, kiedy to najczęściej pojawiają się pierwsze objawy. W książce szczegółowo zostały opisane różnice między chorobą afektywną dwubiegunową typu I i II - „Osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym typu I doświadczają pełnej manii - ciężkiego, nienormalnie podwyższonego nastroju z nieregularnym zachowaniem. Objawy maniakalne prowadzą do poważnych zakłóceń w życiu, powodując istotne problemy prawne lub osobiste. W zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym typu II objawy podwyższonego nastroju nigdy nie osiągają pełnej manii. Hipomania w tej chorobie jest łagodniejszą formą poprawy nastroju. Jednak epizody depresyjne często trwają tu dłużej i mogą być nawet cięższe niż w chorobie afektywnej dwubiegunowej typu I. Dlatego zaburzenia dwubiegunowe typu II absolutnie nie są „łagodniejszą” postacią zaburzenia dwubiegunowego.” Autorka w swojej książce poświęca wiele uwagi sposobom radzenia sobie z chorobą afektywno dwubiegunową, poczynając od momentu otrzymania samej diagnozy. Jak sama pisze jest to choroba, która nie jest uleczalna, ale dzięki odpowiednio dobranym lekom, terapii i wprowadzeniu nowej, stałej rutyny, jest możliwe prowadzenie spełnionego i satysfakcjonującego życia. W książce znaleźć również można narzędzia monitorowania nastroju, które mogą pomóc w śledzeniu i obserwacji swoich objawów i będą one dużym wsparciem w wychwyceniu i umiejętnemu rozpoznaniu czynników wywołujących lub nasilających objawy. Zdecydowanie polecam tę pozycję osobom, które otrzymały diagnozę choroby afektywno dwubiegunowej lub mają w swoim bliskim otoczeniu osobę, u której zdiagnozowano ChaD. Jestem głęboko przekonana, że im większa nasza świadomość na temat chorób i zaburzeń psychicznych, będziemy mogli lepiej rozumieć, pomagać oraz wspierać osoby, które dotknęła choroba. 

Recenzja: obsydian_star, Polkowska Monika

Czytając tą książkę zrozumiałam jak bardzo ważne jest to by osoby nam bliskie potrafiły nam pomóc. ChaDA to bardzo trudna, niewyleczalna choroba z którą trudno żyć bez zrozumienia i pomocy bliskich. Na przestrzeni lat poznałam kilka osób które żyją z tą chorobą. Choć nie da się jej wyleczyć, można za pomocą leków, terapii i odpowiedniego stylu życia zmniejszyć ilość epizodów depresyjnych i maniakalnych bo właśnie z takich epizodów ta choroba się składa. Autorka książki w bardzo prosty i zrozumiały sposób tłumaczy nam jak objawia się ChaDA, jak ją rozpoznać, jak pomóc osobie z tą chorobą. Ponadto możemy dowiedzieć się z książki czym różni się ChaDA od Borderline. Objawy choroby afektywnej dwubiegunowej zależą od jej stopnia. Mówi się również że często odrobinę inne objawy można zauważyć u kobiet niż u mężczyzn. W poradniku poruszono również ważny temat jakim jest ChADa u ciężarnej kobiety. Jest to bardzo trudny okres ponieważ hormony znaczenie wpływają na zachowania przyszłej mamy przez co stany depresyjne i maniakalne mogą pojawiać się częściej a niektóre leki stosowane w leczeniu objawów ChADy są szkodliwe dla płodu. Autorka jako dodatek do swojej książki zamieściła w niej spis filmów oraz programów telewizyjnych w których zostały przedstawione osoby z chorobą afektywną dwubiegunową. Znajduję się też miejscem na notatki własne związane z obserwacjami siebie i radzeniu sobie z ChADa. Historie z życia wzięte zawarte w poradniku uświadamiają jak wymagające i nie łatwe jest życie z tą chorobą. Dlatego też uważam, że warto wzbogacić się w tego typu wiedzę aby móc pomóc innym a przede wszystkim sobie jeśli zostaliśmy dotknięci tą chorobą lub ktoś z naszych bliskich. Ona nie zawsze jest widoczna na pierwszy rzut oka. Jeśli zareagujemy odpowiednio szybko możemy zapobiec wielu tragediom np. samobójstwom.

Recenzja: Naszksiazkowir.blogspot.com/, Dominika Smoleń

Większość osób kojarzy, co to jest depresja - ale nie wie, co to jest choroba afektywna dwubiegunowa (w skrócie ChAD). I chociaż jest to bardzo częsta choroba psychiczna, to większość osób nie wie nawet, na jakie objawy zwracać uwagę. Monika Kotlarek jest psycholożką, skończyła ten sam uniwersytet co ja - i widać, że zna się na tematyce - chociaż wydaje mi się, że nawet w trzystu stronach nie da się zawrzeć wszystkiego, co powinno się wiedzieć na temat choroby afektywnej dwubiegunowej. ChAD jest często źle diagnozowane - zamiast tej diagnozy ludzie często słyszą o tym, że cierpią po prostu na depresję. Ba, podobno badania pokazują, że zwykle trzeba kontaktu z trzema specjalistami, aby rozpoznać chorobę afektywną dwubiegunową. Nie będę w tym momencie tłumaczyła, czym różni się depresja od ChAD - ale jeśli szukacie rozróżnienia i chcecie to zbadać w rzetelnym i trafnym źródle: "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność" powinno Wam naprawdę przypasować i wyjaśnić wszystkie nieścisłości. Fajne jest też to, że jest tu wiele rozdziałów i podrozdziałów - dzięki czemu wszystko jest dobrze usystematyzowane, łatwo się w tym wszystkim odnaleźć: i odszukać też konkretny, interesujący nas temat. Do tego wszystkiego książka ta jest naprawdę dobrze wydana pod kątem technicznym - więc może stanowić kompendium wiedzy na długie lata - i przyda się zarówno osobom, które chciałyby się dowiedzieć, czy jednak nie mają ChAD, jak i bliskim, którzy mają na przykład osobę z taką chorobą w rodzinie. Co więcej, ta pozycja przyda się także w formie psychoedukacji - psycholog powinien mieć ją w swoim gabinecie, żeby w razie czego podsunąć swojemu pacjentowi. Dodatkowo warto wspomnieć, że jest to część większego cyklu - bo ta autorka napisała już książki dotyczące depresji i borderline - więc możemy się spodziewać, że pewnie niebawem może wyjść coś kolejnego z cyklu chorób i zaburzeń psychicznych. Monika Kotlarek jest psycholożką, której niestraszne jest używanie języka polskiego w taki sposób, żeby zaciekawić, zaintrygować, a jednocześnie powiedzieć o wszystkich ważnych kwestiach w sposób prosty i przystępny. Jeśli ktoś lubi dowiadywać się ciekawych rzeczy - a obstawia, że ma depresję - powinien zapoznać się z "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność" - głównie dlatego, że właśnie najczęściej mylonymi diagnozami jest depresja a ChAD. A leczenie w obu tych przypadkach bywa zdecydowanie różne. Podsumowując: polecam! Książka warta tego, żeby poświęcić jej trochę czasu.

Recenzja: jezykowy.koneser, Wojciechowska Daria

Choroby psychiczne długo były tematem tabu. W ostatnim czasie mówi się o nich coraz więcej, pokazuje, że osoby borykające się z chorobami i łączącymi się z nimi problemami łatwo nie mają ale mogą funkcjonować normalnie - zakładać rodziny, pracować… Mimo to często są oceniane przez społeczeństwo, bo przecież ktoś z zewnątrz wie lepiej. Ludzie czują przyzwolenie aby dawać rady, które mają się nijak do czegokolwiek. Do tego dochodzą różnego rodzaju stereotypy. Jako że o tym mówi się jeszcze za mało i nie edukuje. Postanowiłam więc poszerzyć swoją wiedzę oraz aby móc lepiej rozumieć, sięgnęłam po książkę Moniki Kotlarek „Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność”. Napisana jest ona przystępnym językiem, chociaż dotyczy trudnego tematu. Autorka wyjaśnia m.in. jakie są typy choroby dwubiegunowej, jakie są jej przyczyny, jak wspierać bliskich i ogólnie opisuje z jakimi problemami zmagają się Ci ludzie na co dzień. Mam w planach sięgnąć również po inne książki tej psycholożki.

Recenzja: istnienie.slow, Wasiewska Dominika

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę o powadze chorób psychicznych i edukuje się w tym kierunku. Powstaje coraz więcej artykułów, czasopism, filmów, książek, poradników i coraz częściej mówi się o tego typu chorobach tym samym przełamując tematy tabu. I to właśnie zrobiła Monika Kotlarek. Napisała książkę edukującą ludzi tym razem o ChAD. Jednej z najcięższych chorób psychicznych. Bardzo dobrze napisana lektura, moim zdaniem OBOWIĄZKOWA dla każdego. Tak jak autorka napisała zaraz na samym początku: ,,Ta książka jest dla Ciebie. Bez względu na to, czy chorujesz, czy twoi bliscy chorują, czy po prostu chcesz wiedzieć więcej, by ,,w razie W” odpowiednio zareagować. Czytaj, przekazuj dalej i dbaj o siebie. Dbaj o swoje zdrowie, bo nikt ani za Ciebie, ani lepiej tego nie zrobi.” Po samym tym jednym zdaniu już wywnioskowałam, że to co dalej przeczytam, aż do ostatniej strony będzie wartościowe i będzie miało ogromny wpływ na czytelnika. Przez słowa napisane w książce miałam świeże spojrzenie na chorobę dwubiegunową. Dowiedziałam się głębiej jak ona oddziałowuje na ludzi, jak pomóc osobie nią dotkniętej i zrozumiałam zachowania spowodowane przez ChAD’a. Jest to lektura bardzo mi bliska i czytając ją powoli coraz bardziej z każdą stroną zaczynałam rozumieć chorobę w niej opisaną. Bez względu czy jesteś chory, czy w twoim otoczeniu znajduje się chora osoba, czy raczej nic z wcześniej wymienionych wariantów - sięgnij po to. Naprawdę warto. Nawet we współczesnych czasach ludzie z różnego rodzaju chorobami natury psychicznej nazywani są wariatami i odsyłani przez ludzi niedoedukowanych do psychiatryka - tam gdzie jest rzekome ich miejsce. Szczerze mówiąc kilka razy nawet mi po opowiedzeniu komuś, kto stawał się mi bliski moją historie - dokładnie taka sytuacja mi się przydarzyła. A jest to za sprawą niewiedzy o psychice człowieka. My też jesteśmy ludźmi, czujemy tak jak każdy ,,zdrowy człowiek” i mamy dokładnie takie same potrzeby. A pisze o tym Monika Kotlarek, bezbłędnie ubierając w słowa to, co ja chciałabym przekazać w tej recenzji. Przeczytaj, zrozum i przekazuj dalej, dbając o siebie i innych. -Miśka.

Recenzja: bell.czyta, Warczak Izabella

▪Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność || Monika Kotlarek▪ Q: Jak się dziś czujecie? Przesuń placem w lewo, aby zobaczyć opis książki. Nie potrafię ocenić tej książki w formie gwiazdek⭐️, ponieważ jest to po prostu zbyt wartościowa książka. Autorka książki dzieli się z nami wiedzą na temat choroby afektywnej dwubiegunowej. Pani Monika mówi (pisze) nam, że diagnoza nie oznacza tragedii, lecz nowy start. Książka "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność" pomaga nam (rodzinie, znajomym) zrozumieć zdiagnozowanych oraz zdiagnozowanym zrozumieć siebie. Książka obaliła mity o ChAD, ukazała historie osób chorych oraz poruszyła wiele ważnych tematów. Cieszę się, że taka książka powstała, wielkie gratulacje dla @psycholog_pisze za stworzenie tak wartościowej książki!! Jestem dumna z was wszystkich!!<3 

Recenzja: sunmoonbooks_aaleex, Olszanowska Aleksandra

Wczoraj był Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Dlatego też dzisiaj przychodzę do Was z recenzją książki Moniki Kotlarek "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność". W październiku rozpoczynam trzeci rok studiowania psychologii, więc temat poruszany w tej książce jest mi już dosyć dobrze znany. Dowiedziałam się jednak sporo nowych faktów odnośnie tej choroby psychicznej i poszerzyłam swoją wiedzę z tego zakresu, co mnie bardzo cieszy, bo psychologią interesuję się od dawna. "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność" nie jest wszakże książką przeznaczoną tylko dla tych, którzy są miłośnikami psychologii lub dla tych, którzy zmagają się z depresją maniakalną. Książkę czytało mi się naprawdę dobrze, ponieważ nie została w niej przedstawiona tylko "sucha teoria", ale zostały również przytoczone historie prawdziwych osób, które bardzo mnie poruszyły. Zostały zamieszone również "dodatki", które mogą okazać się pomocne np. "Samodbanie" czy "Monitorowanie nastroju". Można samemu odpowiedzieć na pytania, takie jak: "Gdy wszystko się wali (co robisz, gdy dzieje się źle" lub "Co możesz zrobić, by odwrócić swoją uwagę od problemów". Myślę, że w niedalekiej przyszłości zaopatrzę się w pozostałe książki psychologiczne tej autorki, bo dzięki temu będę mogła połączyć przyjemne z pożytecznym - czytanie i naukę. ❗Choroba afektywna dwubiegunowa, inaczej ChAD nie jest wadą charakteru ani oznaką osobistej słabości czy porażką. ❗Szacuje się, że już ponad milion Polaków cierpi na tę chorobę. ❗ChAD leczy się lekami i terapią. Hasła typu "ogarnij się" nie wyleczą złamanej nogi czy raka, jak i ChAD-u.

Recenzja: Bookalcoholic and writer , Kawka Maja

Na samym wstępie zacznę od tego, czym jest choroba afektywna dwubiegunowa, w skrócie ChAD. Jest to ciężkie, przewlekłe i dożywotnie schorzenie, którego skutki można minimalizować odpowiednio dobranymi lekami i terapią. To zaburzenie często jest mylone z borderline, czyli "osobowością pogranicza" Myślę, że warto zastanowić się nad przyczynami tego schorzenia, ponieważ sądzę, że jest ich wiele. Najwięcej wspomnień mamy zakodowane w mózgu z okresu dzieciństwa, zwłaszcza wczesnego czego nie pamiętamy, natomiast tkwi w naszej świadomości. „Dzieje się tak, ponieważ silny stres emocjonalny w silny stres emocjonalny w dzieciństwie może wpływać na czyjąś zdolność regulowania emocji jako osoby dorosłej. Trauma dziecięca może obejmować: molestowanie seksualne lub fizyczne, zaniedbanie, traumatyczne wydarzenia, ekstremalne sytuacje życiowe”. Życie i bycia w związku partnerskim z taką osobą, czy w małżeństwie jest bardzo trudne, co może doprowadzić do rozstania i rozwodu, lecz żeby uniknąć rozpadu, lecz można uchronić tę relację przed upadkiem, kiedy oboje wkładają wspólny wysiłek w ich więź oraz zbliżyć do siebie jeszcze bardziej... „Jeśli istnieje wspólny wysiłek między obojgiem małżonków/ partnerów w relacji, wówczas małżeństwo/relacja może być nie tylko zdrowe i satysfakcjonujące, ale może również zbliżyć do siebie oboje partnerów, gdy wspólnie podejmują walkę”. Dodam jeszcze, że nie można unikać terapii ze specjalistą, bo to tylko pogorszy sprawę, wszyscy jesteśmy ludźmi i każdy ma swoją wytrzymałość psychiczną... „Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie leków z terapią, ze zmianą stylu życia i wsparciem bliskich”. Jednak autorka radzi, żeby nie unikać kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, iż wtedy może być gorzej. „W rzeczywistość najważniejszym narzędziem diagnostycznym może być otwarta rozmowa z lekarzem na temat wahań nastroju, zachowań i nawyków związanych ze stylem życia”. Na koniec powiem, że rady od innych są ważne, ale ty sam/a wiesz, jak się czujesz, czego potrzebujesz, czego oczekujesz. „Każdy ma swoje zdanie, ale tylko Ty wiesz, co u ciebie działa”.

Recenzja: Zakręcone Czytadełko, Pawlak Monika

Książka porusza ważny, nawet bardzo ważny temat ▸ChAD Dowiemy się z niej o typach, przyczynach, objawach i całym procesie diagnozowania tej choroby oraz formach leczenia ← zawiera ona konkretne wskazówki, jak wspierać osoby w trakcie jego trwania. Informacje przedstawione są w sposób rzeczowy i interesujący. Oprócz suchej teorii, w książce znajdziemy historie osób borykających się z ChAD opowiedziane z ich indywidualnej perspektywy 👌🏼 Książka obala głęboko zakorzenione mity związane z ChAD i osobami chorymi 👍🏼 📽 Na plus jest również › spis filmów, które pomogą nam lepiej zobrazować sobie sytuację osób cierpiących na ChAD. 📖 Książkę jest przyjemna w odbiorze, czyta się ją łatwo i dość szybko. Fajnie, że jest to taka forma takiej ‘normalizacji’ choroby < minimalizuje to poczucie dyskomfortu i inności osób z diagnozą ChAD.

Recenzja: Liniatura, Juszkiewicz Żaneta

Monika Kotlarek dzieli się wiedzą na temat zdrowia psychicznego. Zaczęłam od książki na temat borderline, potem dotyczącej depresji. Tym razem wspaniała Monika Kotlarek uświadamia czytelników w kwestii choroby afektywnej dwubiegunowej. Diagnoza nie musi oznaczać tragedii. To nowy początek, dzięki któremu osoby cierpiące na tego rodzaju zaburzenia, mogą funkcjonować prawidłowo - pracować, budować relacje i żyć pełnią życia w swoich granicach. Wydawnictwo SENSUS proponuje nam publikację o wymownej okładce. „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność” to mimo niewielkich rozmiarów, solidne kompendium wiedzy dla pacjentów i ich rodzin, znajomych, bliskich. Życie ze skrajnościami Nawet posiadając ogromną empatię, nie jesteśmy w stanie wczuć się w sytuację i emocje osoby chorującej na ChAD. Przechodzenie z etapu manii do depresji i powtarzanie ciągle takiego cyklu musi być naprawdę przytłaczające. Osoby z tą chorobą mają skłonności do różnego rodzaju uzależnień, często nadużywają substancji psychoaktywnych i alkoholu. Mają też myśli i próby samobójcze. Mimo że choroba jest ogromnym obciążeniem, obecnie są możliwe różne drogi leczenia. Podstawą jest oczywiście farmakoterapia za pomocą preparatów zawierających lit. Oprócz tego bardzo ważna jest psychoterapia, kontrola emocji i cyklu, w którym przechodzi się poszczególne fazy, a także wsparcie społeczne - rodziny i przyjaciół. Monika Kotlarek dzieli się z nami podstawowymi informacjami na temat choroby afektywnej dwubiegunowej i daje gotowe wskazówki, jak mówić o swoich uczuciach i jak zachowywać się i co mówić, gdy mamy w swoim otoczeniu osobę cierpiącą na tego rodzaju zaburzenia. Dzięki poszczególnym rozdziałom tej książki, możemy nieco lepiej poznać tę trudną rzeczywistość, w której żyje całkiem spory odsetek ludzi. „Dziwią Cię te dwa skrajnie różne opisy dnia? Dzieli je zaledwie sześć godzin snu. Przerażające trochę, co? Witaj w świecie dwubiegunówki. Zapnij pasy. Będzie ostro”. Prognozy na przyszłość? Chociaż nic nie zastąpi leczenia i terapii, to autorka wychodzi z założenia, że warto dzielić się wiedzą z zakresu psychologii i psychiatrii. Jej książka zawiera cenne wskazówki, ale także gotowe szablony i ćwiczenia np. do monitorowania emocji i rozpoznawania zbliżających się poszczególnych faz cyklu, a także triggerów, które uwalniają określone reakcje. Książka trafia na moją półkę i na pewno na niej zostanie jako wartościowa publikacja. Bardzo dobrze, że powstała.

Recenzja: Lubimy Czytać, zuziau20049843

Książka Moniki Kotlarek „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność” to poradnik dla chorych oraz ich bliskich. Książka opisuje życie z ChAD, -jakie są przyczyny choroby, - jak walczyć z hipomanią - opisuje wsparcie w leczeniu - jaka powinna być dieta - wsparcie - samobadanie Oraz wiele innych ważnych wątków. Mamy już XXI wiek i uważam że nasze społeczeństwo powinno coraz bardziej dbać jak i rozumieć nasze wewnętrzne choroby. Powinniśmy być bardziej świadomi dlaczego takie procesy zachodzą. Jestem niesamowicie pod wrażeniem jak Monika Kotlarek dobrze opisała ChAD. Książka jest napisana prostym i przyjemnym językiem. Polecam każdemu z całego serca !!

Recenzja: Czysta psychologia, Agnieszka Markiewicz

To książka odpowiadająca na wiele pytań dotyczących choroby afektywnej dwubiegunowej. Autorka tłumaczy w niej, czym jest ChAD, jakie są przyczyny oraz opisuje życie z chorobą. Książka jest doskonałym wsparciem dla osób żyjących z diagnozą, a także dla osób bliskich, które chcą się dowiedzieć jak towarzyszyć i wspierać w chorobie. Autorka rozprawia się w niej z mitami na temat ChAD i przedstawia w niej fakty. Na uwagę zasługuje przejrzysty rozkład książki, który w logiczny i klarowny sposób pozwala zgłębiać wiedzę oraz pomaga uporządkować wszystkie informacje zawarte w książce. Przeczytamy w niej o procesie diagnozy, leczeniu oraz o tym, w jaki sposób ChAD wpływa na poszczególne aspekty życia. Znajdziemy w niej również ćwiczenia obejmujące pracę m.in. z objawami, planowanie działania oraz zarządzanie myślami. Książka nie zastąpi specjalistycznego leczenia, ale jest formą psychoedukacji, zaznajamia z tematem, stanowi wsparcie oraz może pomóc podnieść jakość życia.

Recenzja: asiauryga, Uryga Joanna

"Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność" to poradnik dotyczący życia z chorobą afektywną dwubiegunową autorstwa Moniki Kotlarek, psycholożki, autorki bloga Psycholog pisze prowadzonego od 2012 roku. Są różne rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej, ale tak jak w tytule - często przybierają skrajne postaci. Książka zawiera prawdziwe historie osób cierpiących na to zaburzenie, to prawdziwe kompendium wiedzy teoretycznej na temat choroby, Ale również na temat przyczyn, leczenia, diety czy pracy nad życiem z wzlotami i upadkami. Serdecznie polecam dla miłośników psychologii ;)

Recenzja: Dwa_xh, Dolińska Hanna

Dzień dobry, Może nie każdy wie, ale poza mamą na etacie jestem również dietetykiem i psychodietetykiem. 😊 W swoim gabinecie przyjmuje różne przypadki kliniczne. Książka ta pomogła mi zrozumieć różnice między ChAD , a borderline. Mimo, że część objawów jest podobna, jednak są to dwie inne choroby. "Choroba afektywna dwubiegunowa - czyli w skrajności w skrajność" Autorka: Monika Kotlarek Data premiery: 09.08.2022 Co da Tobie ten poradnik? 🌿 Pozwoli poznać chorobę, na czym polega; 🌿 Jak sobie poradzić, gdzie udać się po pomoc; 🌿 Da wsparcie - choroby nie należy się bać; 🌿 Zrozumiesz różnice między ChAD, a borderline; 🌿 Zrozumiesz, że zachorować może każdy! Bardzo dużym plusem książki są pytania (w formie ćwiczeń)! Książka jest przejrzyście napisana, bardzo dokładnie wyjaśniony dany dział książki. Właśnie jestem w trakcie czytania tej pozycji - na tą chwilę serdecznie polecam! Niewielkim kosztem możesz pomóc sobie, lub bliskiemu - bo grunt to wsparcie. ♥️ ☘️ Książka objęta jest patronatem portalu psychologia.net.pl ☘️ Dostępna na www.sensus.pl @wydawnictwo_sensus Serdecznie polecam, Hania.

Recenzja: mar1ynab00ks, Dejwôr Martyna

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność. Książka autorstwa Moniki Kotlarek czyli, psycholożki prowadząca sesję psychologiczne online w formie wideorozmowy. Prowadzi blog ,,Psycholog pisze” na którym dzieli się własną wiedzą z psychologii i psychoterapii. Posiada również inne tytułu o np. Depresji czy Borderline. Życie z ChAD - poradnik dla chorych i bliskich. Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być, lecz niekoniecznie oznaka poważnej choroby. To NIE jest oznaka słabości. Charakteru czy woli. Ta książka to według mnie klucz do wiedzy o tej chorobie. Książka obala wszelkie mity i stereotypy o tej chorobie i osobach będących na nią chorą. Dzięki temu udało mi się więcej dowiedzieć, jak i zrozumieć o chorobie. Dobrym plusem książki jest to, że mamy przedstawione historie niektóre z perspektywy osoby chorej. Nie sięgamy po tą lekturę dla przyjemności, sięgamy po to by zrozumieć cierpienie takich osób, co muszą przeżywać każdego dnia. Nie umiem ocenić tej książki w punkcie gwiazdkowym, ani powiedzieć kategorii wieku. Jeśli jesteś gotowy/a dowiedzieć się o tej chorobie, to sięgnij po ta książkę, jest zawarta w wiele cennych informacji. 

Recenzja: Kosmetycznie Dietetycznie, Świątek-Serwach Emilia

Chociaż są różne rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej, życie z nią przypomina przejażdżkę na karuzeli. Przez jakiś czas jesteś w górze, a potem spadasz boleśnie w dół. Poradnik dla chorych na ChAD i ich bliskich Autorem poradnika jest Monika Kotlarek - psycholożka, która oprócz pracy z pacjentami prowadzi też blog "Psycholog pisze". Co znajdziemy w książce? Rodzaje ChAD, przyczyny i diagnoza Jakie mogą być przyczyny choroby, czy u każdego objawia się ona podobnie i jak przebiega diagnoza choroby afektywnej dwubiegunowej? Niestety, diagnoza ChAD jest bardzo trudna. Między innymi dlatego, że chory odczuwa depresję, ale gdy przychodzi mania, nie odbiera jej jako stan nadzwyczajny. Brak snu, "większa wydajność", poczucie zdobycia wszystkiego, o czym się pomyśli - czy nie brzmi to wspaniale? W rzeczywistości chory w manii może podejmować nieprzemyślane decyzje, wydawać pieniądze, a nawet popaść w długi, zaniedbać swoje zdrowie i wziąć sobie na głowę nadmiar obowiązków i zadań. Gdy przychodzi dołek, chory nie radzi sobie z konsekwencjami. Choroba afektywna dwubiegunowa u mężczyzn, dzieci i w ciąży Podobnie jak w przypadku depresji, także ChAD trudniej rozpoznać u mężczyzn. Ich zachowania mogą być nieco odmienne niż u kobiet. A co z przebiegiem ciąży i przyjmowaniem leków? Monika Kotlarek w swoim poradniku porusza również ten trudny temat. ChAD czy borderline? Chociaż objawy mogą wydawać się podobne, borderline to zaburzenie osobowości, a ChAD to zaburzenie nastroju i choroba psychiczna. Autorka poradnika wymienia objawy obu, aby pomóc je rozróżnić. Pomoc dla osób "dwubiegunowych" Całe szczęście, że Pani Kotlarek nie stanęła na teorii, a przygotowała wartościowe pomoce dla chorych! Książka zawiera rozdział o zaleceniach żywieniowych, samodbaniu o siebie i zarządzaniu stresem. A na końcu poradnika na czytelnika czeka prawdziwa moc - karty pracy (m.in. do radzenia sobie z gniewem, zarządzania myślami i monitorowania objawów). 

Recenzja: Cosdopoczytania, Lempach Anna

,,Zgodnie z Podręcznikiem Diagnostyki i Statystyki Zaburzeń Psychologicznych, zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest chorobą nieuleczalną charakteryzującą się ekstremalnymi zmianami zachowania.Choroba afektywna dwubiegunowa jest również znana jako depresja maniakalma, ponieważ nastrój danej osoby może zmieniać się między ,,biegunami" -manią (wzloty) i depresją (dołki). Zmiana nastroju może trwać godzinami, dniami, tygodniami lub miesiącami" Pani Monika Kotlarek to psycholożka, która bardzo przystępnie przybliża w swych książkach choroby o których świadomość jest nikła. W tym tytule przybliża ona CHAD. Jest to kompendium wiedzy o tej chorobie, która pozwala zrozumieć chorego, rozpoznać objawy, pomóc sobie lub bliskim.  We wstępie możecie znaleźć kwestionariusz, który jest świetnym punktem wyjścia. Kolejno można krok po kroku poznawać to schorzenie, dowiadując się : 💮Czym jest, 💮Jakie są jego przyczyny, 💮Jak żyć z CHAD , również w życiu rodzinnym,  💮Jak leczyć chorobę dwubiegunową, 💮Ja pracować nad życiem z wzlotami i upadkami,  💮Z jakimi problemami borykają się chorzy, 💮Jaka dieta sprzyja leczeniu, 💮Jak powinno wyglądać wsparcie oraz samodbanie. Do książki dołączone są również bardzo pożyteczne dodatki, które z pewnością mogą przynieść ulgę chorym i dać im sporo pożytecznych pomysłów, a co się z tym wieże, również nadzieję na normalność.  Szczególnie przemówiły do mnie prawdziwe historie osób cierpiących na tytułowe schorzenie. Bardzo doceniam trud autorki włożony w napisanie tej książki. Myślę, że pomoże ona zwiększyć świadomość o chorobie. Może też pomóc chorym i zminimalizować ich poczucie lęku przed odmiennością. Bardzo, bardzo pożyteczna lektura.

Recenzja: vaconafa, Pańczyk Luiza

W dzisiejszych czasach coraz częściej poruszane są problemy związane ze zdrowiem psychicznym. Książka "Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność" autorstwa Moniki Kotlarek porusza zagadnienia związane z jedną z chorób, która często jest zbyt późno diagnozowana i mylona z depresją. Książka ta została wydana nakładem Wydawnictwa Sensus. Z książki dowiemy się więcej o ChAD tego jakie są jej typy, przyczyny czy jak wygląda proces diagnozy. Dowiemy się również co jeśli okaże się, że nasz partner cierpi na nią, oraz jak wpierać innych w leczeniu. Jest również rozdział poświęcony lekom oraz diecie. Mamy też rozdział poświęcony porównaniu ChAD oraz borderline. Dzięki lekturze tej książki udało mi się lepiej zrozumieć i poznać tą chorobę. Ogromnym plusem są również dołączone historie osób cierpiących na ChAD. W dodatkach znajdziemy również rozpiskę filmów, gdzie przedstawiona jest ta choroba, jeśli ktoś chciałby się o niej dowiedzieć czegoś więcej również poprzez obejrzenie filmów czy seriali fabularnych. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest również miejsce na własne zapiski w sekcji Dodatki. Nie jest to lektura, po którą sięgamy dla przyjemności, ale by poznać lepiej problemy i zagadnienia związane z chorobą psychiczną. Jednakże jeśli ciekawi Was ten temat, albo ktoś w Waszym otoczeniu ma problemy związane z wahaniem nastroju i to w bardzo skrajnym wydaniu, to polecam Wam tą pozycję. 

Recenzja: atena_czyta, Stachowiak Anna

"CHOROBA AFEKTYWNA DWUBIEGUNOWA CZYLI ZE SKRAJNOŚCI W SKRAJNOŚĆ". Autor: Monika Kotlarek We współpracy z: Wydawnictwo Sensus Żyjemy w XXI wieku... Zbieramy fundusze na internetowych zbiórkach na SMA, różne rodzaje nowotworów, inne choroby śmiertelne czy niepełnosprawności. Chciałoby się powiedzieć, że oswoiliśmy każdą chorobę i z każdą uparcie chcemy walczyć. I nagle pojawiają się choroby psychiczne... Choroby czy zaburzenia, które WCIĄŻ są dla wielu tematem tabu, wstydu i dyskryminacji. Monika Kotlarek w swojej książce opisuje w bardzo przyswajalny sposób, że tak nie powinno być. Pokazuje nam krok po kroku jak oswoić się z Chorobą Afektywną Dwubiegunową, która jest jedną z podobno najlepiej rokujących chorób psychicznych (info od lekarza psychiatry). Przeciętnie diagnoza ChAD-u wg autorki trwa 5-10 lat. Jestem przypadkiem, gdy trwała 16... Po zapoznaniu się z treścią książki, wiem jakie błędy w mojej diagnostyce popełniali lekarze, że trwało to AŻ tak długo. Wielu ludzi patrzy na chorobę psychiczną przez pryzmat "na pewno to jest tylko w twojej głowie", albo "weź się ogarnij". Przychodzi mi tu do głowy dialog z Harry'ego Pottera: "- Czy to dzieje się naprawdę, czy tylko w mojej głowie? - Ależ oczywiście to dzieje się w twojej głowie, Harry. Tylko skąd, u licha, wniosek, że wobec tego nie dzieje się to naprawdę?" Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest dla osoby chorej psychicznie diagnoza... Ta ulga, gdy odkrywamy, jak to się nazywa, z czym to się je. I okazuje się, że nad tym, co się dzieje w głowie da się zapanować. Łatwiej oswoić coś, co ma imię. Książka Moniki Kotlarek przeprowadzi Was krok po kroku po informacje czym jest ChAD, jakie wyróżniamy rodzaje, jakie są objawy, formy leczenia. Na końcu znajdziecie dodatki, które pomogą osobie chorej uporządkować swoje życie. Dla mnie, osoby, która dopiero oswaja swojego chadowego przyjaciela, jest to coś świetnego 🥰 Polecam ogromnie ❤️

Recenzja: Książki Psychologiczne i Terapetyczne, Ceglińska Aneta

Książka Moniki Kotlarek czyli @psycholog_pisze o chorobie afektywnej dwubiegunowej to książka dla osób chorujących na ChAD, dla ich bliskich i dla każdego, kto chciałby dowiedzieć się więcej o tej chorobie. Jest napisana w niezwykle przejrzysty sposób, a przy tym jest interesująca i dostarcza informacji o wielu aspektach chorowania na ChAD. Będzie doskonałym wsparciem psychoterapii i farmakoterapii. Również, jeśli chcesz sprawdzić, czy ChAD może Ciebie dotyczyć, to w książce znajdziesz kwestionariusz i wiele podpowiedzi. Książka może też rozjaśnić Ci sytuację, jeśli wcale nie chorujesz na ChAD. Co znajdziesz w tej książce: - kwestionariusz - typy ChAD - mało popularne objawy - mity i fakty - przyczyny - jak powinna wyglądać diagnoza - jak przygotować się do wizyty lekarskiej - o byciu partnerem osoby chorującej na ChAD - o ciąży - o tym jak wygląda choroba u dzieci i młodzieży - czym grozi unikanie leków - wpływ stosowania THC - leczenie - różnice w emocjach - wsparcie w leczeniu - jak sobie pomóc - objawy borderline kontra ChAD-u i różnice w leczeniu - leki - samodbanie - mnóstwo ćwiczeń

Recenzja: Blog, Jaszczak Marta

Ogromnie cieszę się, że powstaje coraz więcej publikacji, które nie tylko edukują, ale też normalizują choroby. . Czym jest ChAD? Jest wzlotem i upadkiem. Podekscytowaniem, działaniem i ogromną energią, by później zamienić się w stan kompletnej beznadziejności- nawet wyjście z domu może stać się problemem nie do rozwiązania. To istny rollercoaster, który trwa całe życie. Skąd się bierze? Jak można go zdiagnozować? Jak leczyć? Jak pomóc? . Książka jest łatwa i przejrzysta w odbiorze. Monika wyczerpująco omawia każdy aspekt choroby, tłumaczy cztery odmienne od siebie typy, by przybliżyć ją zarówno bliskim jak i choremu. Podział treści pozwala powrócić w dowolnym momencie do tematu, który chcieliśmy sobie przypomnieć, bądź powtórzyć. Mimo kilku powtórzeń w tekście- mam wrażenie, że grają istotną rolę przy rozbiciu na rozdziały czytane pojedynczo. W podsumowaniu dziennik mający pomóc w odnalezieniu tiggerów wahań i środków do stabilizacji, mnie jednak trochę przestraszył objętością( co w głowie, to jednak nie do przejścia), więc nie zaczęłam go wypełniać. Nie wykluczam, że do niego wrócę. Kawał dobrego poradnika psychologicznego z konkretnymi radami.

Recenzja: jestem_molem, Dejka Daria

W tej książce znajdziemy wiele cennych i konkretnych informacji od podstaw objaśniających czym jest choroba afektywna dwubiegunowa, na jakie rodzaje się dzieli, jakie daje objawy, kogo dotyka i w reszcie jak pomóc sobie lub osobie bliskiej cierpiącej na CHAD. Książka napisana bardzo rzeczowo i w sposób interesujący. Już wcześniej miałam styczność z twórczością tej autorki (czytając jej książkę poświęconą chorobie borderline) i też miałam pozytywne odczucia. Monika Kotlarek potrafi w świetny sposób opisać objawy choroby, nie oceniając przy tym człowieka. Wielokrotnie też zwraca uwagę na to, iż choroby psychiczne to choroby takie same jak rak czy cukrzyca. One istnieją naprawdę. Nie są czyimś wymysłem czy wytworem wyobraźni. Już na samym początku książki znajdziemy zbiór pytań, które mogą nam pomóc w ocenie prawdopodobieństwa czy jesteśmy osobami chorymi na CHAD. Uważam to za bardzo przydatne. Cieszę się, że są wydawane takie książki, które w prosty sposób tłumaczą czym są choroby psychiczne. Mimo, iż stajemy się coraz bardziej nowocześni to wielu ludzi nadal bagatelizuje ten temat, a osoby z zaburzeniami psychicznymi nierzadko spotykają się z ostracyzmem. Edukowanie społeczności w tym zakresie uważam za niezwykle istotne, dlatego jestem wdzięczna za stworzenie tej książki. Jest to lektura dla każdego, nie tylko dla osób zmagających się z CHAD, ich bliskich, czy osób zainteresowanych psychologią.