Spis treści książki
- Principium, czyli wstęp do duchowego rozwoju
- Część I Alchemia, czyli czy istnieją drzwi?
- Rozdział 1 Metamodel w religiach świata
- Czym jest metamodel?
- Dlaczego metamodel jest ukryty?
- Gdzie go szukać?
- Przykłady podobnych praktyk
- Przykłady ukrytego przekazu w księgach
- Przykłady ukrytego przekazu w modlitwach
- Wprowadzenie do alchemii
- Rozdział 2 Tajemnica alchemii
- Carl Gustav Jung
- Alchemia w historii
- Z czego wynika skomplikowany przekaz?
- Łatwość zbłądzenia
- Wielość i różnorodność alchemicznej symboliki
- Alchemia a chrześcijaństwo
- Alchemia w innych tradycjach
- Rozdział 3 Alchemiczny model przemiany
- Idea przeciwieństw i ich połączenia
- Idea czterech żywiołów i piątego elementu
- Merkuriusz symbolika zmiany
- Koncepcja naczynia hermetycznego
- Fazy procesu alchemicznego
- Rola kamienia filozoficznego eliksiru
- Alchemiczne opus: koncepcja meditatio i imaginatio
- Część II Conscientia, czyli gdzie są drzwi?
- Rozdział 4 Nauczyciel tańców
- Rozdział 5 Cztery pokoje świadomości
- Rozdział 6 Pierwszy pokój halucynacja
- Iluzja
- Najważniejsze pytania
- Śnienie
- Poszukiwania
- Mistrz
- Wspólnota
- Pułapka
- Rozdział 7 Drugi pokój separacja
- Materia
- Umysł
- Osobowości
- Ciało
- Cierpienie
- Rozdział 8 Trzeci pokój teraźniejszość
- Autoświadomość
- Mindfulness
- Rozpuszczenie
- Zmiana
- Samodzianie
- Bezcelowość
- Rozdział 9 Czwarty pokój nieśmiertelność
- Lęk przed śmiercią
- Stałe połączenie ze źródłem
- Empatia
- Wdzięczność
- Sprawczość
- Część III Exercitia, czyli klucz do drzwi
- Rozdział 10 Nigredo (czernienie) ołów
- Jak posługiwać się kluczem?
- Stan zastany
- Atawizmy
- Zagrożenie vs. przyjemność
- Strata vs. zysk
- Co może pójść nie tak?
- Przekonania
- Wzorce kulturowe
- Poczucie własnej wartości
- Potrzeba akceptacji
- Zdezaktualizowane strategie
- Niekontrolowane emocje
- Krok 1. Bodziec
- Krok 2. Świadomość
- Krok 3. Nazwanie
- Krok 4. Obserwacja
- Krok 5. Uwaga i oddech
- Krok 6. Decyzja
- Krok 7. Reakcja
- Rozdział 11 Albedo (wybielenie) eliksir
- Prawdziwe oczyszczenie
- Trzy silniki
- Ciało
- Intelekt
- Świadomość
- Trzecia siła
- Tao: wu wei i te
- Rozdział 12 Meditatio
- Nieporuszony błękit nieba
- Oddech
- Medytacje zadaniowe
- Medytacje bezzadaniowe
- Trzy bramy
- Drugi wektor nieskończoności
- Rozdział 13 Imaginatio
- Wyobraźnia
- Czwarta małpa
- Prawo przyciągania
- Praca z wyobraźnią
- Imaginacja a kreacja
- Model transpersonalny
- Rozdział 14 Rubedo
- Połączenie
- Reguła dwóch smoków
- Odmiany złota
- Wybaczenie
- Epilog
- Życie. Następny poziom
- Motocyklizm. Droga do mindfulness
- Motocykl po czterdziestce
- Pokonaj stress z Kaizen
- Schudnij z Kaizen

